Zucchini çavkanîya erzaniyek a vitamin A, vitamin C, û fiber dide. Bi havînîna van havînan bi van delicious fêrbûna fransî de fêr bibin.
01 of 03
Ratatouille RecipeWêne / Getty Images Ev stewrê vekirî ya kevneşopî wekî wekî xweya meriv a belaş tête çêkirin li Nice. Ev guhertoya zelal û pevperên ku ji wan vebawerên din ve digotin, bi rengek zehfek mezin eşkere dike ku bêtir hewldanên din.
02 of 03
Minted Zucchini Salad RecipeMichelle Tran / EyeEm / Getty Images Mint ji nûçek nû ya nû ya salonê ya latînî fransî zucchini digire. Ji bo yekser, xwarinê saxlem e ku ji bo şevê berbiçav bike.
03 of 03
Sautéed Zucchini with Recipe Walnuts
Sautéed zucchini bi walnuts re rêbazek hêsan e, rêwîtiyeke tendurust e ku hûn pergala fransî ya fransî û rengê xweş bikin. Ji bo bîhnfirehiya herî baş, ji bo zêrîn, nerazîbûnek bêbawer e ku ji hêla 1 1/4-inch di vakslêdanê de ne gav dike.