Ev cenazeyên mîkrofên mezin ên dilşikî yên tije bi temamî têne çêkirin û paşê bi lehnê û lemonê xweş kirin.
Vê gihîştina vê mîkroşê ya bi rûnê garlic mashed an jî xwarinên bermî û xwarinê broccoli ji bo xwarina xwarina malê.
Tu çi hewce ye
- 4 şehîdên zikmakî (neçar)
- 2 kevirên zeytê zêrîn (bêtir hewce nebe)
- xwê bi bîhnxweş (kosher)
- Mûçikek reş şewitandin
- 4 çermên çûkê
- 1 1/2 tablespoons lemon juice
- 1/2 teaspoon lemon zest
- 2 barkên kesk (kandî)
- 1 cilve garlic (kişandin)
- 1 kûçikek parson (nû, kurtkirî)
Çawa çê bikim
- Heat broiler (550 ° F); bi qalikê û bi rûnê rakêşê bi qelekek zelal e.
- Di navbera du herçeyên plastîka plastîk de û pêdengî bi kûçikek bi hûrgelan re pêdawî. Alternatîf, heke hebên piçûkên mezin ên mezin e, her her yek bi hêsantir bikişînin ku ji 2 kelepênan çêbikin.
- Kulikê bi rûnê zeytê zeytê re bişînin û bi mûz û gewrê veşartin.
- Armanca li ser riklera rûnê rûniştinê.
- Di saucepan de, materyalên mayîn ên hevpeyman û bi avêtinê re bînin. Germkirina kêmbûna germ û nêzîkî 30 saetan. Wek pêdivî û kûçê û şevê bixin. Veguherînin.
- Ji bo 12 ji 15 deqîqeyan ji hêla xwarinê ve diçin, bi nîvê vexwarinê vekin. Pêçek her chicken tîrêjê bi qasî 1 teaspoon a lemon mixture de ji ber ku ev qediya ye.
- Bi saxê mayîn re çêkin.
Hûn jî Wek din:
- Chicken Lemon
- Chicken With Pesto and Cream
- Parmesan
- 50 Easy Chicken Recipes
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1407 |
| Tişta Giştî | 88 g |
| Fat | 28 g |
| Fat Unsaturated | 36 g |
| Cholesterol | 449 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 134 g |