Pêwîstiya kûçikek kûrek hewceyê ku hûn dikarin bi rûnê xwê xwê xweşê xweşê xwe bistînin? Ev chicken bi kûçikên piçûk û kêşikên piçûk ve girêdayî ye, hingê ew di xwê germê de borîn.
Di pisporê de pisîkên mûz û gûçikan an tevahiya kûçikek kevir bikar bînin . Ger hûn chicken bêkar bikar bînin, wextê kêliyê wê biçûk be.
Chicken fried could not be easy!
Tu çi hewce ye
- 1 Chicken-broiler-fryer, nêzîkî 2 to 2 1/2 cup, di nav 8 kêlan de veşartin
- 1/2 cup kişandin baş
- xwarin
- 2 xwarinê xwê
- 1 teaspoon paprika
- Kulpaşê 4/4 çermê
- 1/4 cupê rûnê rûnê rûnê germ an germ
Çawa çê bikim
- Xwarina 425 F.
- Petrolê zêrînek mezin, pişkek paqijî an jî bi spî zeytê zeytê dakêşin.
- Danê xwarinê, salt, paprika , û mîkrok. Her perçeyek mîkrokê bi vexwarinê an rûnê an rûnê an germê veguhestin û paşê şewitandin.
- Di paqijek amade de, pişka çermê pirtirkêmikên mîkroyan saz bikin.
- Di rûnê pêşîn de 35 -45-45-minute-ê rûnê mûçikên kûçikan veşartin, an ku heta ku mirîşk xemgîn e û pisîk eşkere dike.
- Li gorî raveya USDA, divê mîkrojeyê bi germahiya herî kêm ewlehî ya 165 F (an jî jor) ewle tê kirin. Termrêyek xwarinê ewleh an an tedrokeya yekem a bikar bînin ku ji bo dilsoziyê kontrol bikin. Bi tîrêjê herî piçûk a mîkrofê ye, lêvê nehêle an hestê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 475 |
| Tişta Giştî | 32 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 1,361 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 35 g |