Vê germ, bîhnxweşiya bîhnxweş ên kûçik ên kuçê di şevê nanek de têne avêtin, wan çêbikin ku amadekariyê, şikilî û hişyar bikin.
Yekîtiya hêsan ya materyalên nêzîkî 2 dozan dikişînin. Hûn ne pisporek nanek naxwazin ku van gavên çêbikin. Heke hûn bixwazin destê hevşengê xwe an bi riya mixerê xwe bidim.
Tu çi hewce ye
- 2 pişkên bîhnxweş (1 cup, mashed)
- 3/4 kulikê
- 3 çermên çermê (şewitandin, lê bilî bêtir li ser xwarinê ji xwarinê)
- 1 hêja (giran)
- 4 kulên tevahî armanc (
- 18 anîn )
- 4 çermek şekir
- 1 teaspoon salt
- 2 1/4 teaspoşên germ yên çalak aktîv
Çawa çê bikim
- Pelê 2 anî û rûnê bîhnxweş û şewitandin.
- Avêtina germê bilindtirîn avê bi avê vexwarinê.
- Cubes to kêlê bi avê avê bişînin û germê kêmtir kêm bikin. Pan panê bikin û ji bo 20 deqîqeyan an jî heta tenderê bixwin.
- Dera baş û mash. Bi tevahî tijî û tedawî ji bo recipe.
- Hemû materyalên ku ji hêla pêşniyara pêşniyarê pêşniyaz kirin ji bo makînek nanek zêde bike.
- Arteşa bingehîn bikar bînin. Dema ku çiyayê qediya, ji hevşengan vekişînim ku gavên xwe çêbikin, û di çarçoveya 9-inch-aqilê de çêdike. Ez gemên li ser nêzîkî 1 3/4 anon bikin û meha 24 gav hene.
- Pûçek bi cilên pê re bişînin û bila ji bo 45 deqîqeyan di nav germ, pevçûn-free de bikişînin.
- Ji bo heya 20 heta 23 deqonê de rûnê berbi 375 F, bisekine. Dema ku ew germ in.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 141 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodium | 326 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |