Vê tedbîrên hêja yên hêsan û şêrkêş a hêsan e ku ji hêla Scrambled Eggs ve çêtir dibe ku di dema şev û dibistana dibistanê de saxlemek ecêb e. Şevê beriya xwe bikin, hingê tenê di sibê de rûniştin. Ji bo vê yekê bêtir taybetan çêbikin, ew di nav germên kevir ên puffê de, da ku li Berê Bixebitin Eggs in Puff Pastry . Lê ew bi xwe re xweş in, xwe bi sausage an bacon û fêkî nû, kafî, û orange.
Her spring, mêrê min û ez li ser 12 tîrkêşên hestî bi karanîna vê tedawiyê dixebitin ku ji ber ku ew ceribandinên standardîzekirinê dibînin xizmeta zarokên dibistanê bikin. Karên dermanên xweş bi xweşik û zarokên baş dikin!
Ev xweyek ji bo kêfxweşiyek mezin e. Heke hûn bixwazin wê du, bêdeng du ceseroles du du cêreroles bikin, ji ber ku hewldanên hewldanên 24 eggs in a pan bike! Di vê recipe de pîşesaziya xwe ya bikar bînin; Havarti, Swîs, yan Gouda wê bi kêfxweş be.
Tu çi hewce ye
- 12 hêsan
- 1/2 cup cup krîza
- 2 TBB runê nîvişk
- 1 kurtê kulikê
- 1 cup Cheddar cheese
- 1/8 tsp.
- mirina spî
- 1/2 tsp. xwê
Çawa çê bikim
1. Hûkên ku bi kemek mezin a korikê vekin.
2. Di kûçikek navîn de di pişkek mezin de xistin.
3. Hestên xwe dişewitînin û xwarinê, pir caran zû, heta ku hêvên vekirî têne avêtin û tenê hiştin, lê dîsa hûr dibin.
4. Piyalek ji paqijê veşartin û dişêjin.
5. Hestên 12 -77 "pişkek çincê bi kûçikek berbiçav vekin." Bi pîran veşartin.
5. Dema ku amadek xwarin amade, xwarinê 350 dûr be.
Pepper û saltê vexwarinê paqij bike û ji hêla spî vekin.
6. Bi zûtirîn veşêre, paşê 20 heta 30 deqîqeyan an jî heta ku pêjeyê veşartî û hestî germ, herî kêm 145 -14 F li ser thermometer-yekem xwendin .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 376 |
| Tişta Giştî | 32 g |
| Fat | 17 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 384 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 19 g |