Ev cantaloupe smoothie, dema cantaloupe di demsala de ye. Ji ber ku we çêtirîn fêwîştina fêwiyê çêkirina kantaloupe şermezar dike, wekî mîna şîrkêşê.
Tu çi hewce ye
- 3 cup
- cantaloupe (nêzîkî 1-inch pile)
- 1/2 cup cup an orange juice
- 1/4ê şîrikê
- 3/4 cup vanilla yogurt
- Vebijêrk: 1 tilê honey
Çawa çê bikim
- Di kaxezê de bi kaxezek wexed.
- Li ser pirtûka kincê cantaloupe biparêzin, di navbera her parçeyek kantaloupe deverek derketin.
- Saet 1 saet. Vegereyek çermê veguherînin, û herî kêm 1 saet zêdetir bistînin.
- Ev cantaloupe dê dê di nav çend mehan de bimînin, da ku hûn bi wan re di nav agir, frezer-parastê de rûnin.
- Cihên cantaloupe di bin dûr a Vita Mix Blender, pêvajoya blender yan pêvajoya xwarinê de cih bikin.
- Top with the ingredients remaining. Pureya heta hêsan.