Mexican Puppy Chow: Sweet, Sour and Salty Snack Mix

Tevî navê wê, pişka pîpa (an jî pismamê wî, hevalên muddy ) pir zehf e ku ji bo mirovan, nexweşî, xwarinê ne. Ew ji bo gelek kesan, dermankirineke hezkirî ji bo zarokên û partiya sîteyê ye.

Her çiqas cûreyên neheq ên heyî hene , piraniya kesên kulpên kelepên hevpar ên cereal, çîkal û spî û şekir (şekirê) şekir hene; zêdebûna bîhnfireh û şîrketên piçûk (kûçikên piçûk, kûçikên piçûk û xwarinên din ên wek xwarinê, hûrgelan, hûrgelan, hûrgelan, hûrgelan).

Ev çuşikek p puppy digel gelek elementên mîkrof û mîkrojen ên mîkrojen bi hev re tevlihev dikin ku ji bo kûçek bakur an başûrê sînor çêbikin. Lîsteya navnîşên alternatîfên ku ji ber ku hûn guherînek bingehîn hewl didin, lîsteyek alternatîfên mimkûn yên mimkun nekin, hûn dixwazin ku bi cîhanê re bi tecrûbeyek mezin a cîhanê berdewam bikin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

* Enstîtuya Meksîkî ya Asteriskedî pir caran li mezin a supermarketê hene; Heke ew ne di mijara we de ne, ew di mexican an dikanên kirînên karsaziyê de hevpar e, an jî dikarin li ser înternetê bibin.

  1. Tenduristiya tamîrê vekin. Bikaranîna kinîştê an karûbarek teypek bikar bînin ku ji bo kubareya tamîrê ya 1/2-inch kuban an jî çêdibe.

  2. Min şekirê şekirê şekirê, şil û germê, kemamon û anise (eger bikar tînin) di nav çermê zêrîn a zip-top de binirxînin. Bermê paqij bikin û tevahî tevlihev bikin. Veguherînin.

  1. Kûçikek kondî, an jî di microwave an stovetop de bi qeşa duyemîn .

  2. 6 kîlometreyan ji sernavê bi çîkaya spî veşartî û hilkişîne heta ku her cilên cereb çêtir baş kirin. (Ji sê kulên din ên cereal cihekî dabeş bikin.)

  3. Bi lezkirina kulikê û tîrêjê bi kulikê bi kulînek kûçik veşartin. Tulikê hilweşînin û naveroka dora hemî li dora ku heta hemî şekir bi cûrbexa cenazeyê bi kincê vekirî tê kişandin.

  4. Cereal germê di nav kûlekî mezin de bistînin. Vê germî (uncoated), cûrên germî, kûçikên tamdar ên tamik, pantûran, tovên kincîn û çîkikên çîkal ên zêde bikin; carek din.

  5. Pêwîstiya xwe ya Mexican pasîfê dihêle kûlekê de bi kulîlkek (an jî kişandin nav kincir û an sermîlan) û kêfxweş bibin!

Guherandinên li ser Puppy Meksîkî:

Guhertina yek an ji hêla materyalên di recipekê de bi tiştek ji lîsteya jêrîn ve biguherînin:

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 703
Tişta Giştî 47 g
Fat 26 g
Fat Unsaturated 13 g
Cholesterol 107 mg
Sodium 228 mg
Carbohydrates 40 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 34 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.