Pîvana çêtirîn çêtirîn hema hejmareke yek ji sedemên tedbîran nebe. Zirav bi avahiyên pakedî yên girîng e; Heke hûn hilberê xwe ya bêtir xwar zêde bike dê dê hişk û hişk be. Heke hûn pirê rûnê piçûk bikar bînin, hilberê we wê dema ku ew ji rûnê tê de tête û çermên giran hene.
Di Ewrûpayê de, rûn û pirtirkêmtirîn de bi hêsantir ve têne nirxandin. Ew rêbazek rastîn e ku ji bo her curek tedbîr e.
Lê eger hûn naxwazin vê yekê, hûn dikarin pîvana pîvana pîvana calibrated û bi kar tîne bi rastiya rastînek bigirin.
Ji bo rastkirina nîvê rûnê, bêdengek avêtin da ku bi rûnê ji rûnê kulikê vekin. Ne kulê pîvana xwarinê bişînin. Dema ku kasa kûçikê zêde dibe, rûnê kulê bikişînin. Hingê pişta piştê qeçê bikar bînin, heta ku li binê çermê ya kulikê pîvana hêjayî rûnê bin. Dîsa hewce bike, bi 1 cup, 1/2 cup, 1/3 cup, û 1/4 tedbîrên trî. Hêvîdar bikin ku Bi Stepê Stepê Stepaniya min binêre :: Ji bo encamên çêtirîn çêtirîn tewrê bi rêvegirtina xwarinê .
Çimkî pîvana rastê ya herî rastîn, hûn dikarin li ser pîvana paqijê rûnê rûnê. Ev ew e ku aborîzanên malê çaxê dema ku ew tedbîrên testê berî weşanê dike. Ew rêbazê Nigella Lawson her tim li ser televizyonê xwe li dar dixebite!
- Yê kulê spî, 125 gram.
- Tîma tevahiya giyayî 140 gram.
- Yek ji nanek nanê 130 gram.
- Yekçê kulê kulê 114 gram.
Çewtiya herî herî hevpar tê çêkirin ku di nîvê rûniştinê de ye ku pîvana pîvana xweya rûnê dihêle xwarina spî de di nav kasa tehlikê de dipirse. Ev dikare dibe ku ji sedî 25% bêtir rûnê dibe ku ji bo raveya bilezê. Ez her tiştî li ser televizyonên xwarinê yên televîzyonê dibînim.
Hûn dikarin bêjin ku kîngê pir zêde rûnê bikar anîn; kozîkên dijwar û hişk in, cake zehmet in, û sauş jî pir tûr in û dikarin şîrîn in.
Ji bo ku hûn ji bo xwe bibînin, 3 kulikên rûnê bi kulîlê bi kûçikê vekin û bi kasa tedawiyê bipijêre. Piştre rûnê pîvana berbiçav, û bi razikek bi lehnek veşartî veguhestin. Dema ku hûn bi vî awayî 3 kîlan daketin, çiqas kewçêr di kûçikê de dimîne? Ev rûnê bêtir hilberên berhem û giran çêbikin. Ji ber vê yekê hûn bîr bînin ku ji hêla bi çermê veşêre