Ev tîrêj û pasta salad xwarinê an xwarinê ji bo havîna havîna germ e. Pişkêşî bi mûzayek mestonîzmê re bi hinek pişkek bîrikêşî ye ku ev xemgîniyê bide şîn e. Di vê saladê de meydana kêm-fat bikar bînin.
Di vê tîrêjê de tîrêjê, germî, hesin, an jî hewlên bikar bînin. Salad divê çend demjimar beriya çend demjimêr berî şermezar kirin, da ku hûn di roja rojê de amade bikin.
Ev tîrêj û xwarinê xwarinê din alternatîf e.
Tu çi hewce ye
- 16 ounces pasta, wekî wek gulan, macaroni, çiyayan, rotîn, etc.
- 1 cup light mayonnaise
- 1 teaspoon
- salt
- 1/2 çermê çermê
- 1 kulpûnek xwê, an toçê
- 1/2 kişê çûn
- 2 çermên kevir ên spî yên spî
- 3 ribs celery, kopped
- 3 tîmên mezin, diced
- 1 şewitandinên hêşîn, kin
- 1 poundek zêrîn
Çawa çê bikim
- Piştî pêdivî ye ku paqijê paqijê avê avê paqij bikin. Paşa di kulandar de paqij bike û avê sar bi xwe vekin. Veguherînin.
- Di kelepek mezin de xizmetê, hevberdana meysiyonê, sezînan, û mêrkêş; ku hûn bi awayekî xurt bikin.
- Pelerya kûçikê, kûçikên dirûşm û hêvên kesk. Mix well.
- Tîrêjê û kulikê bi kulikê vekin. Hê gengê heta ku baş pêdivî ye.
- Berî kêmî an saet an du du sal berî xizmetê dike.
Guhertin
- Ji hêla 1/2 tîrêjên sor ên zêrîn an hêvên zêrîn ên şîn ên şîn re.
- Add 1 tablespona jimê ya jimê ya to Mayoyêise.
- Meydana xemgîniyê di nav salad û kartê de bikar bînin.
- Ziravê ji bo tîrêjek dilovan dorpêç bikin.
- Hin an du herikên hêsan ên zehmet ên bi saladê re bişînin.
- Heke bixwazin, çepê mezin bigire.
Pêşniyarên pispor
- Heta ji 2 saetan bêtir xwarinê ji xwarinê an jî sarfê ve nekirin. Heke germ ji 90 F (32.2 C) ji jor e, bêtir saet saet no.
- Veqê ya kemînê ya mezin Ji bo kemînê devein, kûçek derveyî hûrbekirî ya çepê veşêre. Vê derê tarî vekişînin an jî bi kulikê vekişîne û paşê kemilê avê avê avê sar.
- Çiçek divê bi kurtahî vexwarinê an jî ew ê zehmet û germî bibin. Heta ku tîrêj tenê dest bi şewitandin û bedenek nexşe ye.
Reader Comments
- "Min ev ji bo qeçek çêkir. Ew kesek hez dikir. Ev ecêb bû! Min niha ji bo hemî karên xwe çêbikin. Min ji bo keçikên min xwar nakim, min tomar jê kir. xwêk hebû hebû. Bi gelemperî pêşniyar kirin. Ez gelek caran ji bo vê tedbîre xwestim. " - FO
- "Ez meriv kêfxweş im ku ez bi tenê şehîdê macaroni a saladek macaroni ya mazûzayî ya berbiçav e, lê belê ev tiştê rastî bi şemek macaroni salixê dike. Jina min li ser teyrên berbiçav bû, lê niha ew bawerî ye! Gava saladê pûçek li ser pûçek vekirî ye. [I] Carinan carinan carî pirtûka Koryolê ji bo qirêjê spî, lê hewce ne hewce ne. " - GH
- "Ev salad pir baş bû. Bêguman ji bo ku di taxa me ya bilez û tasty de digerin, ew li taxa me ye. Ew ê bi rastî gavê vê salad ava bike. Zarokên min jî her tişt xwar. It winner wir heye. " - Barrett
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 547 |
| Tişta Giştî | 29 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 1,100 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 11 g |