Ev kemilê we "paqijên herî baş" ye ku ji bo xemgîniyek mezin çêbikin. Vê gavê zêrîn wê dê bêyî ku dilxweşiya xwezayî ya xwarinê ji ber xwarina xwezayî derxe.
Tu çi hewce ye
- 1/3 cup / 80 ml paprika
- 3 çermên / mêrê 45 ml xera
- 3 çermê / mîlê 45 ml
- 2 tûran / 30 mL erdê basil
- 1 çerm / 15 ml black black
- 1 çerm / 15 mûhnê
- 2 teaspon / 10 ml garlic powder
- 2 tîpon / 10 ml sorê sor (1 tîlon / 15 mL heger tu dixwazî ew germ dikî)
Çawa çê bikim
1. Hemû materyalan pêk bikin. Li ser kûreyek kûrek biparêzin. Têkilî wê heta 6 mehên dawî di cîhê şîn, rûnê de rûniştin.
2. Dema ku li ser ribs, bi kûçek kûçik û masûlê bi xwarinê bixwazin. Ger hûn bixwazin ku kûçikek kêfxweş çêbikin, 2 tilpûnên / 30 ml ên şekirê xweş bikin .
3. Li ser ribs tewra bermav bikin. Serweriya gelemper e ku çiqas xemgîn e ku hejmarek rastîn e.
Ji bo vê rubok bikar bînin:
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 16 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 629 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |