Ev şîn, dilşikên populandî yên populer ên ceserole ya ku bi tîrêjê, kûçik, kulikan, germî, êşkêş, pisîk û sezînan tête çêkirin. Di vê saetera de nêzî 1 saet berî demekê de dest pê bike. Enchiladas li ser çermê kulikê û pişk qirêj kirin.
Tu çi hewce ye
- 3 kulikên kulikê
- 2 cupên mîkrof (diced)
- 2 şirkên zêrîn (şewitandin, dûr kirin; 4 nîvroyan)
- 1 dikare / 4 tonên mîkroşên şîn (şewitandin)
- 1/4 cupê zêrîn (zûtirîn kêmkirî)
- 1 tîpûnî ya çêrê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/2 Tişonê lûksê
- Germê şevê 4/4 teaspoonê reş
- petrolê
- 12 kişandin
- 8 ounces mixtîvên masîxican a Mexican (şehîd an jî Monterey Jack an cheddar)
Çawa çê bikim
- 1 kulê germê di bin jêrîna 9-by-13-by-2-inch panê de belav bike.
- Bi kulikê, 1/2 kulikê kulikê, zêrîn, zêrînek kesk, zêrîn, mîkrojîn, pişk û pişk di nav saucepan de dakêşin. Ser germê kêmtir, bi carinan veguhestin, heta ku germ.
- Avê Preheat heta 450 F.
- Di çarçoveya germahiya navîn de, di nav 1/4 heta 1/2-inch ya rûnê rûnê, rûnê çend sêl-ê li her alî li ser her tiştî, heya an jî heta hûrgelan, an jî rêberên pakêtî ji bo tişkêşandina tîşkêşan di xweya microwave de nerm bikin.
- Di navenda îşkenceyê de nêzîkî 1/4 kulikê mîkrofê belav bikin; aliyên alî li ser paqijkirina çermê kulikê li ser seam-dûr dorpêç kirin û cih bikin.
- Bi bîst 11 îşkenceyên din û dîskek mayî mayî bimînin.
- Li dora enchiladas tije 1 1/2 kulikên bermê rûniştin û paşê bi pêjeyê veşartin. Ji bo 10 deqîqeyan, an ku heta pîçê veşartî û enchiladas tête qenc kirin.
Hûn jî hûn dixwazin
- Bi Paqijkirina Saziyê Chicken Enchiladas
- Pejirandin Chicken Bark, Black, and Salsa
- Recipe Baked Turkey Enchiladas Recipe
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 693 |
| Tişta Giştî | 47 g |
| Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 173 mg |
| Sodium | 456 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 38 g |