Heke hûn vexwariyek nû (an jî veguhestin ), hûn dixwazin ku bi veguherînên xwarinên xwarinê yên xwarinê re jî dixebitin, her weha bi navê "xwarinên xwarinê" an jî "xwarinê vexwar" tê gotin. Xwarinê xwarinê pir caran gelemperî kirîn-xwarinê an xwarinê firotin ji soyê, giyayî , soyên an jî tevlihevkirina sê sê materyalên çêkirî. Ev alternatîfên xwar bi gelemperî têne çêkirin, amadekirin, spî û rengîn têne kirin ku wek xwarina rastîn, mîna turkey , an veggie. Alotoug hî gelek xwarinên xwarinê veguhestin hene, hinek hûr hene û nîşanên dairy hene, hingê hewceyê hewceyê ku pêdivî ye.
Vegetarian meats (herweha alternatîvên xwarinê an jî mexbarkirina xwarinê tê gotin) tenê hema her cure nayê dîtin - ji ji rojane vegiya rojane ya bi haggis û jumbo jibîr. Hin vegetarians û vegans hilbijêrin ne ku ji bo çend sedemên xwarinên xwarinên xwarinê bixwin. Taybet ji were. Li vir lêbigere min yê şexsî ji bo veguherînên xwarinê yên herî baş û tastî yên hilbijêre.
01 of 07
Tofurky Deli Slices
Heke hûn ji sîgiranek sar an germî ya dîkan, ji bo veguhestin , beşa fermê ya tendurustiya we ya xweya xweya yekem ya ku hûn digerin ji bo lêgerîna xwarinê xwarinê vexwarinê dike. Sîlikên çolê yên Tûfurkiyê yên ji çiyayê kûçikê spî têne çêkirin û gelek cûda bêne. Heta hevalên xwarinê xwarinê xwarinê hez dikir Tofurky zincîranên zêrîn . My favorite fel cheesesteak flavor is, but they are all good. Ji bo Xweşgiving, hewl bikin ku hewlên cranberî Tîfurkî dolas, bi gravyî diçin û bi firotin û mashedê vexwarin.
02 of 07
Morningstar Fermên firotanên sûkê yên bi mîleya mêlêlê
Bi rastî bîhnfirehiya esasî ya Morningstar, paqijên sosage jî pir xweşik in jî, lê ji bilî şirketa mêlêlê ve girêdayî ye ku "hin neçî quoi" ji bo xwarina van rezberên paqijî yên sûkê ve. Hûn dikarin xwarinên ku ji bo Xwarinên Xweseriyê yên ji Aramartê ve ji van derheqê vexwariya xwarinê de tenê bibînin. Wek wek aliyekî tutunê , an tenê ji bo nîvê proteînek zûtir a zêrîn xwar kir.
03 of 07
Her tişt ji GardeneyêJi nûvekêşiyek nermî ya lîstikek xwarinê xwarinê xwarinê vexwarî, Garden bi zûtirîn bi gelemperî zelal bûbû, ji kerema xwe bi pişta pişta pişta bi vexşandina vegan şeh Tal Ronnen (bi navê ku Opî ve ve vegan ve vexwarinê vekirî ye) taybetî. Heke hûn bi kêfxweş in in ku ji nêzîkî Xwarinên xwarina xwarinê ya germî ye, dijîn e ku ew di xwarinên xwarinê de amadekirinê de amade kirin.
04 of 07
Nîşanek barkêşî (an jî hilberên xwe yên xweyî, bi rastî)
Yum, yum yum. Gelek din ku ne hewce ye ku li ser van pizîkên mîkrofanê yên xwarinê re got gotin. Barkirina xwarinên xwarinê yên qirêj heye ku (erê, ew zêrîn kûçik e û hemî veşartî ne) ye ku ew wan çêkirineke mezin a superhevî ye ku bi taybetî bi xwarina mîkrojeyê bi taybetî re xwarinê wekhev e. Pattiyên hûkî hene, da ku ew ji bo vegansên neqas in ne, ew xwarinên xwarinê yên sermîlik ên serek e. Wan wek pattiyên di veggî veşêr , di navenda sîtwîştê de an jî di xwarinê de xwarinê an xwarinê germê de bi xwarinê masê û vegiyên ji bo xwarinê hemî-amerîkî ditirsin.
05 of 07
Homemade maqa mûçik: SeitanNERYX / Getty Images Heke hûn dixwazin ceribandina xwarina xwarina xwarinê xwarinê li malê veguherînin, seitan ew e ku dest pê dike. Ew dikare veşartî an jî hişyar dibe, û hûn dikarin li ser her tûçikên ku hûn dixwazin dixwazin.
Poultry pêdivî ji bo alternatîfek mîkrokê, xwê deryayî û lemon ji bo masîzek masîf - paqij bike! Ev pêvajoyek hêsan e, lê dibe ku çend kes hewl dide ku bi rastî teknîkî temam bikin. Dema ku tu teknolojiya xwe seitan a xweş kiriye (an jî ku hûn ne xwedî, seitan-kir jî pir şikil e) hewl bikin ku hûn hewlên xwe di navçikên piçûk an qulikê de li ser gillê bi kêfxweşiya baxçikek baş. Hûn dikarin ji min re spas bikin.
06 of 07
Homemade mûçikên xerîb: TofuAmalliaEka / Getty Images Ez yek ji wan veguhêrên ku kêfxweş e ku tewqê ye, tenê riya ku ew e, ji ber ku ez pir caran lêgerîna xwarinê veguherînim, lê eger, hûn ji bo veguherînên xwarinê hêsan û hêsan digerin, tofu dê li lîsteya we ya herî bilind be. Hûn dixwazin ku bisekinin ku ew baş baş-hişyar e û dibe ku ew bixwaze ew yekem pêşî li berî berî xweşikî li gelek cûrên hûrgelan. Ji bo hewlên herî zêde yên tehlûkê hewl bikin.
07 of 07
May Wah "Drumsticks" Chicken LegGelek xwarinên xwecihêr û xwarinên xwarinê ji berê veguhestina paqijkerek aqilî ya herî baş dizane: "Dema ku ew xwarinê xwarina bazarê Wah brand Wah may be. Ev kêlikên piçûk li ser dowelek li dar xistin û tenê wekî mirinê mûzîkî bi qeçandî an jî tewqil dibe. Ew pirtûka xwe ya li Bajarê New Yorkê ye, lê gelek dikanên xwarinên tendurustiyê jî jî hilberên xwarinê, piranî li bakurê bakurê xwe hilberînin. Heke hûn nexşterek nabînin, hûn dikarin li bara xwe ya zû ya ku ji bila xwarinên xwarinê yên xwarinê re bikin û birêvek bikin.
Ez bi rastî ez nizanim ku çima van tiştan neyên pirfireh ine ne. - Ew gelek ecêb in. Bi kêfa ku ez li dor im! Ev ê hejmareke yek yek bijartina xwarinê xwarinê bijare, eger tenê ez dikarim wê pir caran bikim!