A definite of vegetarian, vegetable lacto-ovo û pir bêtir
Gava ku piraniya mirovan difikirînin, ew difikirin ku ji lacto-ovo-vegetarians: Mirovên ku rûn, xwar, pîşik, masî, şehf, cûr û heywanê heywanê xwarinê xwarin nake, lê hilberên xwarin û xwarinên lacto-ovo hene Vegetarians ("lacto" ji latînî ji bo şîrê, û "ovo" ji bo jinê) tê. Ev cûreyek gelemperî li bakurê Amerîka ye.
Bi gotinên din, vexwarî kesek e ku kîjan xwarinê xwar nake. Vegetarianek chicken, hamburger, steak, masî, şînê, lobster an jî heywanan an seafood nanê.
Peyvek bixwe an jî wekî noun, wekî di "Di vî rengî veguhest e ," an ango taybetmendiyê tê bikaranîn ku hûn xwarinê, an jî rêyên xwarinê, wekî ku "Mirovek xwarinê vexwarî ye ."
Lacto-vegetarian carinan carinan bi karanîna xwecihêrkek ku tê nermên xwarinê neyê bikaranîn, lê hilberên xwarinê dixwin. Gelek hûrgelên hîpîran in lacto-vegetarians hene ku ji ber sedemên hêja ji bo sedemên dînî yên ku diçin xwarinê de xwarinê nebe. Li ser lacto-vegetarian li ser bêtir fêr bibin.
Ovo-vegetarian ji bo mirovên ku xwarin an xwarinên xwarinê an xwarinê xwar nakin, lê belê nexweşî nexweşî. Hin kes ovo-vegetarians in, çimkî ew ji lactose-nexşerant in. Li ser derheqê ovo-herwiha li ser bêtir fêr bibin.
Her weha bibînin:
- Tiştên veguhestiyan
- Vegan çi ye?
- Recipe vegetators
Hinek nîqaş hene, bêguman, wekî çi, bi rastî bi xwarinê vexwarî ye, û çi tiştek vexwarî dike. Ji bo nimûne, gelek kesan bisekinin ku hêsan nebatî ne, û gelek kesan, bi taybetî di UK-ê, hin cureyên pisîk ji xwarinê vexwarî jî jî derveyî.
Heke hûn dixwazin li ser vê yekê bêtir fêr bibin, li vir hinek çavkaniyên ku ji bo alîkarî dikare ye:
Ji ber vê yekê çi bi awayekî din, Ma Vegetarians xwarin?
Hûn dizanin ku xwarinek xwarinê pir caran bi awayekî diyarkirî tête diyar kirin, ew e ku, çi vexwarî çi dikin , lê ji tiştên ku ji wan re dixwin, dibe ku hûn difikirin, da ku, çi vexwarî dixwin?
Di xwarinek xwarinê de tenê li her tiştê (xwarina din, bêtir!) Hûn dikarin difikirin, ji pişkiyên ji kûçikbûnê re qirêj bikin: zirav, zêrîn, mîna hemû rezwanan , wekî genê, gen û quinoa , pargîdan û cûrên cookî, kûçik, zincîran û bagelan, hemî pişk, pişk, wekhevî, fêk, germ û sebên deryayê, wekî deryaya deryayî, pêkanîn û xwarinên kîmyewî yên wek şînk, MSG û şîrkek mezin, firoş, çargo, alkêşan, hêsan berhemên xwarinê û xwarinê, xwarinên xwarinê yên wek veggî û sîtan , hemî petrolê û hemî petrolên xwînê (bi gelemperî), berhemên dairy û dairy (bi gelemperî), wekî qezencê, şîrîn , şîrîn, kemîr, mûçik , kemîr, soy , kulîlk û spî (tevlihevkirina mirinê !), pir tecrûbeyên mîna soy sauce, Nama Shoyu û sauşek germ, û baş, hûn fikir bînin!
Her weha bibînin:
- Çawa çawa Vegetarian be
- Hemû Vegetarian Recipes
- Tiştên Vegetarians