Çawa çawa digire Edamame
Edamame soybeşên ciwan e, bi gelemperî hê di hundurê pod. Ji ber ku ku ew hilbijar dibin, ciwanên soybeş ciwan û zêr têne çêkirin, nexweşî û hişk in edamame ne, wekî mîna soybeşên ku ji bo ku şîr û şanoya soyê çêbikin.
Gelek dikanên dikanên mîna Wek Trader Joe jî edamamek kesk difiroşîne ku dihêle û derveyî pod. Di vê yekê de ev hûrkirî edamame mezin e ku ji bo salamên kesk ên kesk , edamame salad çêkirin, an jî xwarinên xwarinê zêde dikin , lê bîhnfirehiya pod mezin e ku eger hûn tenê edamame snack dixwazin.
(Têbînî ku podê xwe xweş nabe).
Edamame di xizmetê de xizmetkarek populer e, di piranîya xwarinên xwarinê yên xwarinê de ye û ji bo veberhênanan, vegans , an yek bixwaze xweya xwarinê bi taybetî ji ber ku ew ji hêla soyê xwarina xwarinê ya tenduristî û kêm-fat tête pak kirin. Pir û bêtir xwarinên tendurustî yên hişmend û delis edamame di hilbijartinên wan de digotin. Ew ji bo veguhestiyên snax û çavkaniya mezin a proteînek mezin in.
How to Cook Edamame?
Ji bo ku edamame ku hê jî di podê xwarinê de, avê podên avê di avê de xwarin, an jî, edamame xwe hilweşîne, paşê bitikîne nav hinek deryayê. Hûn dikarin saramame germ yan sar.
- Avêkirin: Nûçeyê nû, edamame di bin qirêjê avê de, avê vexwarin. Boil ji bo du sêl û nû edamame ji bo pênc heta şeş deqîqê ji bo firotanê nehêle. Drain and pods with water cold.
- Bixebitin: Di çarçoveya avê de li qirikê binivîse û ew bişîne. Cihê edamame li avê tîrêjek avêtî, di kulikê de, tîrêjê, an jî rengan. Ji bo edamame ya nû ya nû û pênc çend deqîq ji bo pênam-sê deqîqan ji bo qulikê edamame. Heta ku tenderê. Hûn dikarin bixwazin ku xweş bikin.
- Microwave : Cihê edamame di kulikê de veşartin û bi avê veşêre. Li nêzîkî sê deqîqan li ser bilindahiya kulikê û microwave vekin. Hûn dikarin bixwazin ew di nav-an-ê de zêdebûna wê bikin da ku bibînin ka çiqas ji bo microwave kengî ye. Ji wan re ji dest pê ve bişînin.
- Pan-searing: Ji ber germahiya bilind a panê xistin. Edamame zêde bikin û germê navîn-navîn kêm bike. Destnîşankirina podên ku heta ku ew bi hûrgilî zehf dibin, paqij bikin, paşê wan biçe hevalê din. Heta ku tender û xemgîniyê bixwin. Serê germ an germ.
Çawa çawa Edamame xweya Snack an Serastkerê bixwin
- Xwarin ji podê : Ji bo edamame ku hê hê di hundurê xwarinê de xwarin, pod bi xwe re bişînin, paşê vexwarinê an jî xwarinê xwe bide devê xwe. Hûn ne podê nexwarin , tenê li ser edamame beans, ku bi hêsanî tê veşartin. Pods bi gelemperî têne xwar kirin, ku bi bîhnfireh û tecrûbeya xwarinê ya edamame zêde dike. Hêvîdar bikin ku hûn bi destûrek cûreyek cûreyek cûreyek cûre heye ku hûn dikarin ji edamame pods piştî xwarinên hundir xwarin xwarin.
- Sêvkirina û şewitandinê : Hûn dikarin li dora edamame podsê bikin yan piştî şewitandinê. Kûreyên cûda yên deryaya deryayê, kemên sor ên sor, an tovên sesame hewl bikin.
Edamame Recipes
Heke hûn edamame hez dikin, hûn dikarin jî hinek hewldan hewce bikin ku hin xwarinên xwarinê yên xwarinê yên japonî dixebitînin, an jî, çend hûrsên tedbîran bi karanîna jêrîn bikar bînin:
- Recycle edamame recipe
- Angry edamame
- Vegetarian feta û edamame tabbouleh recipe
- Pasta bi edamame, mint, û basil pesto recipe