Danîmarka Indian Indian ji xwarinên tije ye ku encamek ji alozên din ên din re. Ev xwarinê dilxweş e ku adaptasyona hindikî ya çînek Çînî ye! Chilli Paneer bi awayek hêsantir e ku ew pisporiyek mezin e ku ji bo xwarinên destpêkê yên pakî yên ku hewl didin. Ew ji bo pişkek xemgîn e - ez bi gelemperî ku menuê amade dike û germên xwe yên germî, tewra xweş dike ku ez her kes hez dikim. Li vir riya xweyê ...
Tu çi hewce ye
- 500 gms paneer / cottage pişk, 2 cubes
- 3 tbsps vegetable / canola / sunflower oil
- 2 ziravên mezin ên piçûktir
- 5-6 kevirên lûksê pir baş e
- 1 bermîliya zêrîn a zêrîn qelezkirî (nêzîkî 1/4 lî an jî 125 gms)
- 3 tbsps tomato ketchup
- 1 çermek kesk / sorî ya sor ya kesk
- 2 tsps soy sauce
- 1 vermî
- 1 kûçek 1 chicken
- 1 kelep û 2-ê germên mezin ên sermayek kesk ên kesk / kemên pithikî yên pithî jê veşartin (jêbirin) û jêbirin 2 "qaçik
- Silav da bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Neftê di rûnê an kûlekî kûr de li ser navendî û germê bilind.
- Addion, garlic û spring springê (piçûk - 2 turban bipeyivînin - ji bo paşê ji bo qezencê). Hê germ nerm bikin.
- Hemî sauces, sûkarek û kulika mîkrofê zêde bike 2 deqîqeyan berdewam bikin, berdewam dike.
- Niha pişk û piyalek kesk ên kesk zêde bike. Baş baş bikin û lêbigere. Heke pêwîst be. Ji bo 1 deqîqe bêtir bixwin. Divê vê xwarinê hema hewayî tune - tenê tenê kûçek kûçik. Ger ew pir hişkî ye, 1/4 kasa avê û baş baş bike.
- Biharê vekin û hilweşîna Chilli Paneer li ser firotanê.
- Garnish bi hinek avêtina zivistana zivistanê û bi dirûşmeyan re xizmet dikin û her kes dikare alîkariya xwe bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 691 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |