Di betlaneyên taybet de, bi taybetî bi Valentine's Day hemû tiştên ku hûn hez dikin ji wan re nîşan dide ku hûn ji wan re bi hev re xwarin û xwarinên xweş ên kêfxweş dikin. Li malê tiştan çêtirîn her tim ji "firêr" de ji pirtirîn kirîna kirînê û ji hêla ku hûn hez dikin ji hêja dikirin.
Gava ku hûn li firotan dibînin, li ser dermanên şewitandinê têne çêkirin, dibe ku ew guman bibe ku hûn bi jiyanê jiyanek tendurustî û şekir bi xwe re bisekinin. Heke hûn pir caran li ser destên xwe nekin ku ji bo Valeriyayê xwarina 4 kursê amade bikin hûn dikarin hîn jî ji bo şev û festîvalê xweşiktirîn xweşiktir bikin, lê dibe ku dessertên tendurustî.
Hûn hûn roja rojê Valentine û kêfxweşiyek betlaneyê ya din ên pîroz ên strawberî dakêşin, tu carî ji devê xwe re nehêle. Pêdivî ye ku ji bo partiyek xwarinê xwarinê hêsan bikin û hêsan bi hêsanî Tenê şikirên sirûştî ji strawbaran, lê lêçê şîret bi şikilê Lîlyayên Lilyê bi şekirek şekirê şekirê bi kar tîne. Hûn dikarin van çixulên çîkok an jî li herêmê li bazara xweya Xwîn an firotana tendurustî bibînin. Bi stevia re dilxweş bû lê belê wek wek dilsozên wan dilxweş bûye. Wek bi tenê chipsên çixandî yên kevneşopî yên kevneşopî û karker bi tevahî re kar dike, her kesek fêkî, lê bi taybetî bi stîran.
Hinek piçikek kişilê kêlîkên çîkal ên piçûk çêbibe û bi hêsantir ve tête ku hêsirên dorîn digerin. . Dema ku ew davêjin û beriya we ji wan ve di nav rezrê de vedigerin, hûn dikarin ji bo kêfê zêde bikin. Her weha zarok dikarin di nav xwarinê de tevlihev bibin. Ew dikare dessertek hêsantir be, lê ji bo her partî bi rastî ew eşkere û xweş e.
Tu çi hewce ye
- 1/2 şîrkek şîrkêşên çixikên belaş ên şixul ên mîna, branda Lîlyayê
- 2 çermên neftê rûn
- 14 strawberries
- Vebijêrk: 1/4 kulê kotê nexşikkirî (an jî kûçikên kûçûk, an jî çîkên çîkik)
Çawa çê bikim
- Di kûçek piçûk de di mûkroave an panê de li ser kûçikek zûtir bi avê avê rûnê rûn û kêlîkên çîkikî.
- Heta bi temamî bêkêmahî bimîne.
- Wê strawberan bişû û rûnin, lê ji ber ku hêsantir bi hêsanî çêdikin.
- Yek di demekê de di navenda strawê de paqijkek bikar bînin û di kulikê û li dora kûçikê de dipirse.
- Wan li ser parçekirinê an kaxizê waxê veşartî veşartin.
- Coat hemî strawberries carek duyemîn cara xweş bikin.
- Li ser her tercîhên bijartî vekin û bila 10 deqîqeyan da ku ji bo rezberek bitek an cihekî hişk bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |