Ev dermanê lûka lîmana lûksê yekem kursî an şûfa xwarina xweş e. A lima bean soup bi lûksanê zaroka lîpa, pişkek, birçîçê û kemer, bi pisîk û kesk reş çêkir. Pûçek sorkirî ya sorkirî ya sorkirî ya şewitandî an qirikê qirêj e ku ev xemgîniyek bêhêz e. Bêtir riyên ku hûn lênêrîna kêfa kêfxweş dikin?
Tu çi hewce ye
- 2 kulikê mîkroşê
- 2 cupsên lûksê yên lûksantantkirî
- 3 bermîlên kesk
- 2 çermên çûkê
- 1/2 çîştê çîştê
- 1/4 teaspoon dried pencil
- 1/2 cup nîv û nîv û kemer
- Vebijêrk: mîkrokî sorî ya sorê an qirikê şewitandî
Çawa çê bikim
- Di saucepînek de, pişka birçîbûnê, lûka berans, şiliya kesk, mîkt, gewrê, û basil. Wê golê bibin 20 seetan ji bo germê, germ û germ kêm bikin.
- Bi şewitandinek piçûk bitikînin, paşê paqijî li biyanên ku di pêsengî de bêkêşîn. Vegere saucepan. Stir di şîrê an jî kem û germ de.
- Li gor şemî berî xizmetê, eger bixwaze piçikek piçûkek piçûkek piçûkek piçûk.
Xizmetê 4
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 272 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 390 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Fiber Fiber | 10 g |
| Protein | 13 g |