Ev rûniştek şevê ji bo çar kesek ji bo tevahî şewitandî ye.
Vegetên gelek cûda hene ku hûn dikarin li vê xwarinê zêde bikin. Hevrêz dikarin pêşiya demê saetde bibin û paşê bi hêsan re zêde kirin. Bi masîgirên kişandî qirêjî bi qirêjê xemgîn bibin. Ew ê rengê spî û bîhnfireh bide.
Tu çi hewce ye
- 5 baconê, kandî
- 2 çermên pişk qirêj
- 3 potatîkên xwarinên navandî, cubed
- 6 eggs, lêkêşandin
- xwê û giyayê bîhnxweş bikin
- 1/2 cup khedê Cheddar Cheese veşartî
Çawa çê bikim
- Di navfireh de, pişkek giran, ta baxçê bisekine; dakêşin bi kelepên kaxezê ve bidin. Di şevê de, pişk û potatikan heta ku birçîbûnê, nêzîkî 5 deqîqeyan. Hêsanên xistin di nav şilê de.
- Kûç, hêdî hêdî digotin, heta ku hêsan têne çêkirin û bi rêya xwarin. Bi heyv û kewçêr salê; bi baconê û pîranê xistin.
- Bila ku kûçik şewitîne, an du an du du bisekin.
Xizmetê 4.
Guhertin
- Ji hêla hûkî ve zêde dibe ku bi qasî kêlikê kesk kûçiktirîn qeqîqê 1 minute anî.
- Hinek pişkên kevir ên germê bi tevlihev re bişînin.
- Li şûna baconê , qala 8-anonê dûr hîm di skilletê de. Li ser topên hêsan û potatîk bi pisikên pirtir veşartin.
- Li şûna baconê, qala 8-anonê pûkê paqijê paqijê li qirikê. Bi seranserê topê ya hêsan û mîkrojînê bi pêjeyê re veşartin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 333 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 347 mg |
| Sodium | 465 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 21 g |