Ev kemilê piranî lûkulê ye, da ku ji bo we weşikên lûksê, ev demdariyeke mezin e. Biceribînin ku xwarina lûkulê xemgîn bike û ew baş di nav xwarinê de kar bikin. Ev jî bingeha mûzek mezin e ; bêhtir materyalên ku ji hêla bêtir dilxweşî çêbikin.
Tu çi hewce ye
- 8 cilên garlic
- 1 çermê şevê reş
- 1 çermê paprika
- 1 çermê
- şekirê zêrîn
- 1 çermê saltê (çêtirîn karûbarên çêkirî çêtirîn çêkirî)
Çawa çê bikim
- Hemû materyalên hev re tevlihev bikin. Pêvek bikin ku ev hev re heval bikin ku ezmûnên berbelavêjin şewitandin.
- Berî xwarinê berî xwarinê.
- Ev mûçek dikare di navenda heftê hefteyê de li kelêranê li kûreyek kûrek hilbijêre.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Tişta Giştî | 2 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,009 mg |
| Carbohydrates | 67 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 10 g |