Li xwarina zûtir lê xwarinê nutritious lê digerin ku ji bo malbata li ser hefteyên bêhnfireh bikin. Û, ne naxwazin wextê ku we dema ku hûn di kûçikê de bikişînin, xeletiyek mezin çêbikin ku hûn ê paşê paşê paqij bikin? Bi tenê çar hejmaran, û çend deqîqeyan amade dikin, ev hêsantir a cenazeyê hêsantir, hêsantir û xeber e ku ew riya xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina wan e ku ew bixwe dixwin.
Chicken jî zehmet e û bi sûdwergirtina cranbarê bêhtir li sandwichê ye, wekî ku li vir xuya dike. An jî bi saladek mîkroşê veguherîne, bi ronahiya mîtolojiya ronahiyê re, û dibe ku hin kûçikên kûçik, wek walnuts an jî pecans, an jî hinek grapên hûrbekirî û hinek cranberên darê davêjin.
Tu çi hewce ye
- 6 Kesikên bêçik ên bêhêz
- 1 (1 ounce) kaxeza fransî ya tîrêjê ya deryaya deryayê
- 1 (16-ounce) dikare sauştinê cranberry (Binivîse Binivîse)
- 1 cup Catalina salad dressing
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê bi 350 F. Spray 9 x 13 bi paqijkirina spî vexwarinê.
- Di pişkiya xwarinê de pêçikên chicken Bêguman li ser miriyên mîkrofê yên tîrêjê fransî ya Sprinkle.
- Di nav kulikê de, kişandina cranberry sauce û saladê bi hev re bişînin. Li ser pêçên chicken xwar bike.
- Ji bo 45 deqîqeyan an jî heta ku mîktê ve tê vexwarinê vekişandin.
Not:
Cranberry sauce ji hêla cranberries ve bi şekir an jî dilsozek din veşartî çêkiriye.
Berik dikare heta ku pop, paqijkirin û sauşek hêsan çêkiriye, an jî di hin sauşan de hemî çepê têne qedandin. Pekteya xwezayî ya li ber piyayê saxê zêde dike. Em gelemperî li ser Thanksgiving, li vir li Amerîka difikirin, û li vir li Brîtanya û li Brîtanyayê jî jî li ser xizmetê kir. Lê di dema bêbawer de ji bîr nekin! Ew di şehîd û sauşan de mezin e, û di xwarinên mîna chickenek çûkê de hefteyek mezin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1273 |
| Tişta Giştî | 70 g |
| Fat | 20 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 409 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 132 g |