Ma ji bo xwarina xwarina dilsoz, dilsoz a ku ji hêsanî re amadekar e? Ev xwarina kugelê dezgehên dilxweş ên zêrîn, zûçîn, celeryan, şewitandin, û lûkulê bi hêsan, petrolê, starchên potsê, û spî hene.
Gava ku Cejna Derbasbûnê xwarinê giran dibe, bejê bêtir di Cejna Derbasbûnê de dixwînin, çêtir.
Tu çi hewce ye
- 2 to 3 cûr
- 2 stalkan stalk
- 2 zucchini
- 2 potatîk
- 1 parsnip
- 1 mezin pişk
- 2 kevir
- sîr
- 3 Hîreyên mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 1 cup kulika potato
- 1 tîpûnê paqijkirinê
- 1 1/2 salten teasponê
- 1/2 kişê çûn
- 3/4 kulê
Çawa çê bikim
- Xwarinê heta 375F / 190C. Petrolek panek 11x8-inch.
- Di pêvajoyek xwarinê de, germ, pelery, zûçîn, potatû, parsnip, şêrîn, û garlic vedigirin. Sebên kandî yên di kulikê mezin de cîh bikin.
- Sten di hûrgulên hûrsê de xwar kirin. Pişkiya potatîkê, paqijk, salt, û mizgeft û baş baş bike. Neftê bişînin.
- Batterê di nav xwarinê amadekirinê de kişand. Ji bo saet 10 saet de, an ku heta ku kugel bi seranserê vekirî ye û hûrbekirî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodium | 768 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 10 g |