Ev salad xwedî bîhnfirehiya tropical ye, li ser pişkên pineappleyê re kir. Ew salixek dilxweş e ku bi tuna û kulikê tê kirin.
Top saladê bi hêsanên kesk ên kevir ên kevir ên bermayî û xwarinên nû yên tomar û kulikên baxçê ji bo xwarinê kêfxweş. An jî, pişk û firavên fransî ji bo xwarinê hêsan a hêsan e.
Tu çi hewce ye
- 1 mezin 12-êlûk dikare tuna (avêtin û çîn)
- 3/4 kulikê (kandî)
- 1/3 heta 1/2 masî mayonise
- 1/2 xwarinê xemgîn
- 2 teaspoksên lemonê
- 1 pakêtek hevpeymanên hevgirtî yên tevlihev
- 4 dirûşmên neynî (nûçik an jî kişandin)
- Garnish alternatîf: 2 to 3 tîpên germên kesk
Çawa çê bikim
- Tuna û kelikan bi hev re di kulîlkê de bigirin.
- Di kulikê din de, meydana bîranîn, pars û lex a lemon.
- Ji nêzîkî nîv-sê-quarters of mayonnaise mixture di tuna mixture de ji bo bîhnfirehiya xwe bişînin.
- Li ser playên saladê û hemî bi her re bi pîvanek paqij bikin.
- Spî tuna salad li ser her pineapplekê û paşê bixwaze bi hêsanên kesk ên piçûk veşartin.
- Serî her tiştî berbi avêtina meonîzê li ser alî.
- Tîmên kişandin û kûçikên kûçik û kulîlkên giran ên nû de zêde bikin an jî bi kasa şûfê re xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 420 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 372 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 25 g |