Mango Stuffed Chicken Breasts

Ev mangos têne birçîkirinên mîkroşandî yên kûçik têne kişandin û bi şêrînek mango-sriracha veşartin. Ji bo xwarina şevê ya baş, lê ji bo mêvanên xwe têr in.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Ji bo şevê amade bikin

  1. Bi paqijê navîn, du kevirên avê, honey, soy sauce, vinegar, û di saucepan de li germê navîn.
  2. Mixabin kemirçek bi ava vehnek piçûk bikin û heta ku hêsantir.
  3. Bihêle germbûna navîn-bilind, hişyar nake ku hûn sauş bikin. Dema ku ew tehlûk dike. Ji germ û bêdeng bistînin.
  4. Ji nîvê sauşînê ji bo mirinê veşêre û hilberê mayîna mayînê li ser serî de hilbijêre. Ev yek e ku ewlehî tune tune.
  1. Dema ku amade amade ye ku saxê mayî, zûtir bisekinin û seranserê pêhnên paqijkirî.

Çimkî mirîşk dagirtin

  1. Rûnê li rûnê sautê û pişkên bîr û garlic hev.
  2. Ji germê vekin û vekin.
  3. Pişka mîkrojê bi keçikek mermaliyê.
  4. Bi heyv û kewçêr salan.
  5. Parçeyên wekhevî yên seranserî û lûklic li her perçeyek mîkrojeyê. Li ser chicken û çermê mîkrobê bi şewitandina mûçeyên mangoşînê vekin. Bi a toothpick re biparêzin.

Ji bo xwarinê

  1. Preheat grill ji bo germbûna navendî ya bilind û germ li ser germê navîn.
  2. Ji bo 15 heta 20 deqîqan ji bo grill, bi carinan veguherînin.
  3. Di nîvê çend deqîqên xwarinê de xwarinê de bi nîvê mangoşikê re bişînin. Vê çend caran vê yekê bikin û ji bo firotin-temaşe bikin.
  4. Dema ku pêsîran bi riya paqij kir û germiya navxweyî ya 165-ê F / 75 distanan C, germ ji avêtin û bi rîskek parastî re, xizmeta kelandî.