Bêguman ne tenê kêfê vexwarinê, lê ew bi gelekî baş di avê de dixebite. Ji bo dilxweşiyê ji bo mirinê xurt nekin, lê dê flîzê xurt bikin û alîkariya soya sauce û zilamê wê rê bi xwarinê re dixebite. Ev yekem e ku bêkêmasî xwarinê çêtir dibe ku dikare di hevalek serbixwe de ji bo meha meha bête danûstandin. Tenê bîr û gill.
Tu çi hewce ye
- 4 pêçikên piçûk ên mezin, bêkar û çerm
- Ji bo 1/4 cup / 60 mL
- Soy sauce 1/4 cup / 60 mL
- 1 çerm / avê 15 ml
- 1 rûnê (15 mîl) rûnê rûnê
- 2 teaspoks (10 ml) germê nûjen kir
- 1-2 cilên lûksîl, kelandî
Çawa çê bikim
- Ji birçikên kûçikek bêtir bêtir avêtin. Di demekê de li ser li ser komîteya karkirina kûçikê bi qasî dirêjek bi bi plastika plastîk ve girêdayî ye. Pêvek pêvikê bi leftoverek çermê plastîk. Bikaranîna xwarinê an xwarinê an avêtinê ya firotanê, mîkroşînek bi keçikiya dûr a 1/2-inch inch. Bi pêvajoya her pêsikê re dubare bikin. Dema ku pevçûn xistin, çalek çermê pêdivî ye. Ger hewceyê ku du pêwist be.
- Ji bo firotinê, rûnê rûnê, zêrîn, garlic, avê û soya sauce di piçûkek biçûk de.
- Li ser mîkrojê xweş bike, bicîh bikin ku ew baş baş kirin. Bermê seal û 2-4 demjimêr.
- Preheat grill ji bo germê navîn-bilind.
- Ji kulikê vexwarinê hilweşînin, hilberîna marinade. Chicken set a plate clean. Cihê avêtin avêtin avêtin û bi avêtinê hilbijêre. Bihar kêmtir û ji bo 2-3 deqîqeyan li ser kêmtir û germê jê re veşartin.
- Mîkroşek cenazeyê li ser gill û bixweberî bi razînaziyê vekirî vekirî, û 5-7 deqîqeyan bixwin.
- Hişk, kişandin, û destûrê bidin ku ji bo 6-8 deqîqeyên din ên an jî heta ku germahiya navxweyî hundir dakevin 165 diafirîne.
- Dema ku paqij kirin, pêhnê ji pêlavê veşartin û li ser paqij bikin û xizmet bike.
- Heke pêşî ve çêtirîn, şîret û amadekirina amadekariyê bişînin. Cihê pêsikên bi vala kulîlk vekirî û li ser frezer ji bo meha 1 mehan an jî bêhtir biparêzin. Ji bo xwarinê, bi pak û gillê biqedin, wekî rêberî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 409 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodium | 1,046 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 37 g |