Di lêkolîna çileya 2004ê de kafir û diyabetes nîşan dide ku mirovên ku roja şeş 6 kafir vexwarinê bûne şansên wan-şîva 2-şekêşê bi nîv û bi jinên ku ew heman vexwarinê ve xetera wan ji sedî 30 perçê xwe kêm kirin. 126,000 kes li ser 12-18 salan li ser pirsnavên dagirtin, bi agahdariya xwe ya qehwe û pirsên tendurustiyê yên din.
Di lêkolînên pêşîn de, lêkolînerên Holandî diyar kir ku li qehra ku li metabolîzmê ya şekirê alîkariya alîkariyê de hene.
Di lêkolîna wan de 17000 mêr û jinên li Hollandê bûn. Encamên di November 2002 de di rojnameya Lancet de hat çap kirin.
Li gorî lêkolîna wan, mirovên ku 7 rojan an jî (an zêdetir zêdetir) vexwarin 50% kêm bû ku ji bo şekirê 2 şewitandinê. Paqijiya kêm kû kêm kêm bandor li ser şekirê bû. Lêkolînerên hê jî di pêwendiya di qehwe û qezencê de digerin, lê mirov mirov hişyar dikin ku 7 rojên kafî qut e ku pirsgirêkên tendurustiyê yên din çêbikin.
Gelek lêkolînên kevn ên nîşan dide ku caffeine dibe ku rîska we pêşveçûna diyabeta xwe zêde bike. Tewnanî ev e ku kîmyeşên kargêr yên ku ji aliyê caffeine ve hatî çêkirinên xweşfiraz dikin. Ji ber vê yekê wusa kafê kafînekirî dê bibe betal be heger hûn hûn difikirin ku kafê vexwarinê ji bo pêşîlêgirtina diyabetê.
Tea jî li ser diyabetê bandor e. Çayê vexwarin dikare çalakiya însulînê 15 carî çêtir bike, û dibe ku reş, şîn an jî oolong be.
Teasên Tîpa Herbs tune hene. Çemên çalak a dirêj di bedenê de derbas nakin, da ku hûn bi her demjimêr çend çend saetan vexwarinê an jî çu zêdetir vexwarin. Hişyar e ku hûn bêyî ku şîrê ( şîra soya şixwe ) jî vexwarin , ji ber ku şîr dixe bi kîmyewî re hewce dike û laşê we tune.
References
Kawa Paqijkirina May Ward Off Diabetes