Kawa te poop.
Wê bisekin, ku ez vê daxuyaniyê biguherînim: kafê hinek kesan dike, û ew hinek kes hewl dikin. (Dibe ku ji ber sedemên ku hûn difikirin).
Berhemên ku karanîna qehweşînê têne bikaranîn, bi gelemperî wekî "coffee beans" tê gotin, wusa wê wateya ku mirov dê bandorên digestive yên bi bi beans. Wek ku ditty klîk diçe, "Beans, beans / ji bona dil xweşte / Yê ku hûn wan dixwin / bêtir we ji we re bişîne".
Lê belê, kafê ne bi rastî ji masî nebe; kûçikên kafir bi rastî hebên qehfê yên berê hene Ji ber vê yekê dibe ku stranek din ên naskirî yên bîrên pîroz yên xweser ên xweser ("Beans, beans / Fêkûpêk / Magîkî / Zêdetir hûn ê wan dixwin / Zêdetir we didin") nêzîkî rastiyê ye! Li ser ku ji bo gazê hilberîna gazê têne zanîn, lê belê, kafir dibe ku ji bo mirovên ku di rastiyê de pêk tê.
Gelo kafê rastî bi we re çêdike?
Coffee dikare ji bo hin kesan re hewcedariya lezgîniyek ava bike. Ji bo hinekên din, ew di rêbazê de bêhtir hûrgelan derxe. Ew li ser kîmyeya laşê kesek xwe ya girêdayî ye, lê hin rêgezên gelemperî hene ku ji bo hûrgelên ku hûn nabe ku hejmara we wê vexwarinê hebe, bedena we du hejmarên xwe bi lez zûtir bikişîne.
Kûçê kîjan paqij dike?
Li gorî lêkolîna pêşerojê li mijara mijara, kûrahî ji sedî 29% nifûsa hewceyê ku paşê vexwarinê pêdivî ye. Ji sedî nîştîranê meriv di xwendinê de piştî ku qehfê vexwarinê dixwîne, bi zêdeyî dora jinên di lêkolînê de (ji sedî 53% heqê rast e) ji berhev kirin.
Ji ber vê yekê, kafir bi awayekî din hewce dike ku jin hewce dike ku ji bilî meriv hewce bike ku mirov hewce bike.
Dema ku qehfê te pêve bike?
Ji xelkê ku di lêkolînê de ku got ku kafê wan danûstandin, 52 ji wan re got ku qehwe tenê di serê sibê de çêkir. Bi vî awayî, 58 ji wan re got ku qehwe tenê ew wan veşartin heger ku ew nexweşî wê roja pêşî ne.
Kesên ku "gihîştin" bi qehf hatin gotin ku di navbera 20 deqîqeyan de di navbera kafir û vexwarinê de vedigerin.
Çawa ku kafê te pêve dike?
Sedema sereke ya belaş ji bo komelekirina mirovên mirovî bi reklama dûr a distin, ku di dawiya kolonyayê de ye. Sedem ji bo vê yekê ne têgihiştin, lê fikirîn ku divê bi bandorên hormonal ên li ser qewlên (ku bi receptors veguhestin) û du xwezayî li kîmyewî li qehranê Gastrîn û Cholecystokinin bi xwezayî xwezayî têne çêkirin. Ev kîmyawî têne fikirîn ku xwînê veguherîn û ji bo mizgîn û mêjû ve têne şandin. Piştre, ew difikirin ku têkoşîna pişikên di bin kolonê de hilberînin, bi vî awayî 20 demjimêr piştî qehfê tête kirin.
Ji bilî, kafir di magnesiumê de ye, ku dikare jî pişk bike. Hinekan dibêjin ku kafîneya di kehfê de hûn pûç dike , lê qafê kafê hatibe nîşandan ku tenê dibe ku meriv meriv bibe ku mirov bi qasî kûrahî bi rêve bike.
Kûçeyê çiqas çêdikî we bikî?
Li gorî lêkolîna yek, kûrahî ji bo ku hûn ji 1000 kCal xwarinê (wê kîjan 1000 "caloriyên xwarinê" dê dê paşê bikişîne), kûreyên ku hûn li ser pakêtê xwarinê têne lîstandin).
Ev bi taybetî bi şehrezayî ye ku ji ber kûrahî ne ku addîtives ne azad e.