Ez hez dikim cûreyên cûda yên rûniştinê bixwin. Ev yek e ku em gelek caran xwarin dikin, çimkî em herdem her tim li xaniyê pîran û apples heye. Û bi rastî, em her timê honey heye! Ev şuştiyek pir hêsan e ku hûn bi hêsanî dikarin biçin. Ew kêfxweş e ku taştê heye ku careke din bi xwar û hestî xwar dike! Ew wateya wateya karê kêmtir kêm e û zûtir e ku hûn çêbikin!
Tenê bi pişk û honeyek apê li ser top û topê pîza ricotta belav kirin! Ew hêsan e!
Hûn dikarin dikarin pisîkek pîçik an pîçek şîn a pîza ricotta biguherînin. Hûn dikarin ji bo pişkên pişikan yên sêvên appleyê biguherînin. Hûn dikarin bermîlên zêrîn an jî kûçik an jî kulîlkên germê zêde bikin ku ji bo ji bo ji bo kêşeyên xwarinê û xwarinê ve girêdayî ye!
Nanê xwarin an jî cûreyeke din sandwich nan û başûra karê baş. Hûn dikarin dikarin li sandwichê ji bo xwarinê hêsantir veguherînin!
Tu çi hewce ye
- 2 zêrên giyayî (hemî golê, toasted)
- 1/2 cup ricotta (hemî şîrê, an jî beşek skim)
- 1 apple (piçûktir)
- 2 teaspokên honey
Çawa çê bikim
- Tîştê ku hûn bi xemgîniya dilxwaziya we re dixwest. Bila ew hindik biçûk bike.
- Nîvê ricotta li ser her perçeyek daristan.
- Ji nîvê pûkên piçûk li ser ricotta pencê belav bikin.
- Bi ser topên apexên zêrîn şêrîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 538 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 655 mg |
| Carbohydrates | 69 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 22 g |