Edîteyê Katie Workman.
Ev kenê banana kakekek ji yek ji kelek banana herî baş e hûn ê herdem bi kêfxweş bibin. Ew jî tedawiya tenduristiyê jî ye. Veşartî? Piraniya şekir di vê kenê de di nava tiruselê de ye . Wê zû devê we diqewimin da ku hûn di kenê de bikişînin, pêdengiya dilxweşiyê. Lê belê rastî, di vê recipe de ji piraniya kûçeyan kêmtir kûçik hene. Kanan û yogurt jî ji bo cûreyek cûreyek tendurustî zêde bike, da ku mûçeya mûçeyê bi kêmanî kêmtir bimînin.
Ma Banana Desserts Bedena Xweşnas nakin:
Bi Banana Çake bi Chocolate-Ganache Frosting
Tu çi hewce ye
- Çimkî Streusel Gelek:
- 1/2 cup cup of brown brown (dark)
- 3/4 kulîlk (kûçik)
- 2 çermên xwarinê (erdê)
- 3/4 kulên çixikên tarî yên tarî yên tarî (an jî mirin)
- Ji bo Banana Cake Cake:
- 3/4 kulikê (tevahiya armanc)
- 3/4 kulê rûnê gewrê (spî)
- 3/4 teaspûnê paqijê
- 3/4 çermê çermê çepê
- 1/2 çermê zeviyê tîştûn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 7 çermên mûçik (nehêl avê odeyê)
- 2/3 şekirê kulikê
- 1 hêkek mezin
- 3 navînên kevn (pir û mashed)
- 1/3 cup ne-fat vanilla yogurt
- 1 teaspoon vanilla extract (pure)
Çawa çê bikim
- Preheat oven bi 350 distanan F. Spray an 8-inch square baking dish with spinning cooking.
- Hêzên tirusê bikişînin: Di kûçek piçûk de, hevalek zêrîn ya tarî, pişk, flaxseed û çixikên çîkal. Veguherînin.
- Kanê kana kane bikin: Di kûçek navîn de, firîn, paqijk, soda, pinnamon û salt.
- Di kelekek mezin de, bi elektrîkê ya elektronîk re, bi kûçikê xistin û şekir digire. Li hêja, kanan, yogurt û vînilla heta ku hêsan xilas bibin. Li ser leztir, lezberî di nav dezgehên zêrîn de tevlihev bikin, tenê dema ku dihatin veşartin.
- Ji nîvê banana kenê ya banana kanê di nav panê de amade kir. Ji nîvê stûrênelê veşartin ser topan. Berî bi banana kepayê bêdengî û paşê lîberê mayî.
- Ji bo navenda 42-45 deqîqan ji bendê, heta ku di navenda navendî de tê veşartî tête avêtin derve (hebe ku ew xeletî ye ku bi qeçaxek qeçaxî ye, lê ne bexşek tune).
- Li kela li ser razika razê kişand.
Not:
Ev e ku mirovên li ser Biting Bites hene ku ji me re qeşa tevahiya genê spî re bêjin:
Arrahê tevahiya gûrahê hema hema wekî dengek xelet e. Biharên germê, û sifên ku bi wan re çêkirî, bi gelemperî tarî û hişk têne tewandin ji hêla sûkên spî yên piçûk ve hatine çêkirin. Lê wek ku di tevahiya gol û golê de tevahiya berjewendiyê berdewam dibe, tevahiya gûrahê spî zûtir bejmar dibe.
Arrahê tevahiya genê spî ji ji cûrek xwezayî ya albînayê ve tê çêkirin, ji ber ku ew pevçûnek nermî an zêrînek tarî ya zêrîn e. Û ji bilî rengê şîn, ku ji bo hin kesan ve berbiçav bifikirin, ew tannins û fenîkolê yên ku di hemî rûniştê rûnê gewrê de têne windakirin, û ew e ku kêfxweşiyek hûrbîn bigirin. Çimkî tevahiya genê spî ji wan re tune ye, û hingê ew bêyî tengahiyê, şêrîn û piçûk hildariyek piçûk heye.
Û li vir nûçeyek baş e: Gava tevahiya genê Spî her tişt heman heman derfetên gavên kûçî heye, ji ber ku ew bi awayek heman awayî (ne jî pêvajoya tevahiya gûrahê bi awayekî nîvro-anîn pêvajoyê nayê kirin), û hingê ew fîber, vîtamîn û mînîner ji piranîya armanca hemî armanc.
Ew dikare di her rewşê de tê bikaranîn ku ji bo tevahiya gewê gewrê dike, û mîna herdem rûnê rûnê, her weha dikare bikar bînin ku ji beşa tevahiya armanca xweya pêdivî ye.
A Assortment of Fruit-based Desserts and Cakes:
Sweet Banana Sushi
Raspberry Streusel Coffee Cake with Sweet Vanilla Drizzle
Guhertina tenduristiya tendurustiyê: Banana Pudding Rasted
Banana Cream Pie Smoothie
Key Key Lime Pie