Bawer bikin ku saxek pêdivî ye ku bi mebestek zehf e û hewce ne hewce ye ku demekê bi xwarinê çêtirîn xwarinê ji bo encamên baş çêbikin. Hûn divê li ser pargîdanê vê karanîna çend saetan beriya ku hûn dest bixwin dest bi kar bikin. Ev bi her cûreyek pirrjimar e, bi taybetî bi tirkî ye.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup / birêkûpêk 120 mL
- 2 çermê / 30 mL
- 1 çargoşe / 15 mL lemon
- 1/2 teşûn / 2.5 ml şevê garlic
- 1/2 teşûn / 2.5 mL mermerê erdê
- 1/2 teşûn / 2.5 ml salt
- 1/4 teaspoon / 2.5 kovara spî
Çawa çê bikim
- Kûçikek li ser sauçenek piçûk li ser kêm kêm germ. Ji bilî nehêleya hemû materyalên din ên din. Mix well. Dema ku mixturek hindiktir e, lê bîhnfirehî ne.
- Ji tehlikê vekin û hilbijêre ku ji bo 8 deqîqeyan bêdeng bikin. Barkirina xwarinê xwarinê û bêdeng di nav deverên cûda de bi hêdî dikişînin. Serê xwê ji rastî ji vê tevlîheviyê re feyd dike.
- Ji bo kuçek an jî turkeyek li ser rîsk e ku bêkêşkêşek tevlihevkirinê bikar bîne. Wekî din, jêbirin. Wekî rêberî bixwin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 11 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 76 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |