Top 5 Vegetarian Recipes Discover

Dema ku xwarinê vexwarina xwarina xwarinê, girîng e ku gelek xwarinên xwarina xwarinê ji bo ku hûn hewceyên xwarinê yên rojane bigirin. Wê vê yekê mînakek ji xwarinên asayî-anîn-asûra asîmanî-efûyek xwarina xwarinên dilxweş û xwarinên dilxweş e.

• 01 of 05

  Rasted Kumara Salad

  "Kumara" wekî "potatîkên bîhnxweş". Di vê şîretê de, ew şewitandin û bi karûbarên romaine şewitandin, radikên, tomarok, feta feta û pinenuts. Ji bo hinek proteînek din jî, kelek macadamiya germ an anjî berbiçav bikin.

• 02 of 05

  Tofu & Vegetable Stir-fry

  Tofu ji bo vê stir-fry ve li daristana pirçek mezin e. Tûfûyê bi kulîlkên bîranîn ên bîranîn û şekirê kincên kêşîner ên di sûkê de, soy sauce.

• 03 of 05

  Vegetable Pasta Salad Roast

  Salad ji pencê paşa hene ku bi mûzeyên vekirî yên razkirî, tevlihevî, tomarokên giyayî, mîkrok û kesan. Vegetavên bi feta berbiçav û balsamîk, cilên zêrîn ên zeytê têne kirin. Çimkî alternatîfek tenduristî jî, hewl bidin paşa spî, tevahiya pêja genê.

• 04 of 05

  Tropical Fruit Salad

  Sibê bi tiştek tendurustî û hêsanî amade bikin. - Ji ber aliyekî zêrîn û şehîdê şîn a tîrêjiya tropical-tropical. Fresh fruit we bi vitaminsên girîng, mîneral, xwarinê xwarin, avê û fytochemîkên me dide. Ji ber ku ew pêşniyar dike ku em her rojê di navbera 5 û 9 servixên berê yên nû de nexweşî, bi kêfxweşiyek vê kêfxweşiyê, hûn ê li ser riya xwe ya xwarina rojane ya xwarina xwe ya xwar dike.

• 05 of 05

  Macadamia Pesto Pasta

  Ev pesto hêsan û hêsan a hêsan e ku bi karanîna niştecîhên Macadamiya Awustralya ve tê çêkirin. Ev pişkek dilxweş e ku xemgîniya dewlemend bi vê hezkirî Îtalî re dike. Mîkadamiya mûz di zêrîn û protein de mononaturated mezintir in û li kolololê ne. Ew di nav deverek pirrjimar de hene, bi potatium, phosphorus, magnesium û kalcium.