Ji bo bîranîna we ya Xweseriya we ji bo tiştek cuda cuda bigerin? An hevalek vegan heye ku bi rastî bi tîrêjên kemînê hez dikî? Try this vegan pumpkin tofu cheesecake recipe! Ew zûtirîn zûtirîn e ku amadekariyê (tenê hinek materyalên hêsan ên hevpeyivîn û hevpixwe bikin) lê belê bi temamî garantî kir ku hevalên xwe berbiçav bikin (û şehrezxweş!).
Hinek tiştên pîşesaziyê ve veguhestin li ser tufê re , û hinek li ser pişkek pêrînek dairy-free. Vîdeştî û xweya pîşesaziyê hêsan a hêsantir û malekade du paqijê, bi kulkîn, şekir, û gelek kewçêrên aromatic û xemilandî, bi ginger, nutmeg û cinnamon bi hev re bikar tîne. Ji bo kûçûk, hûn dikarin ji malê vegan vekêşînek germêr bikar bînin, an jî ji bo tiştek cûda û kêşeyên bêtir biçûk bikar bînin, hewl ji hêla vegotina granola pîra çermê hewce bikin .
Chebekek bi kincîn û tofu ve ji bo partiyên hovûlya gelek mezin e, ji bo şemaya weşanîna weşanê, an jî wek demek taybet a tedawî ye. Ji bo berevajek din a ku ji pîşesaziya ve veguhestinê veguhestin, çima cesekek rojane ji bo kelefkirina rojane ya çepikek pisekek tune ye?
Heke hûn hîn jî ji bo xwarinên Xweseriya Xweseriya Xwarinê ya xweya xwe ya xwarinê digerin , hingê hûn jî dikarin vê lîsteya şîrketên şikandina bîhnfirehkirina fikrên ji bo vegans ji bo hin fikrên fikrîf (ji ber ku ne tiştek bi qulikê germî an jî apple pie heye tune ye. !).
Tu çi hewce ye
- 1 12 oz. pakêt
- silken tofu
- 1 8 oz. Container Tofutti vegan cream cheese
- 1 kulikê qutikê
- 1 cup şekir
- 3 têr. ard
- 1/2 tsp. germ
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. darçîn
- Salt salt
- 1/4 tsp. sodyûm bîkarbonat
- 1 pre-made vegan pie crust
Çawa çê bikim
- Pêşîn, pêşî germê rûnê 350F.
- Cihê tûçikan tofu (rûnê avê, bêhtir), pişkek ne-danîyayî, şekir, rûn, germ, nermîngê nutmeg, xwê û soda bêdawî di pêvajoya xwarinê de an blenderê û pêvajoya pêseng û pêkanîna pêvajoyê. Hûn dikarin hewce ne ku ji bo her tiştê tevlihev bibin ku herdu çend caran herdu rawestandin û veşartin. Bawer bikin ku tu çuçikên tûfê an kûçikên kûçik hene ku her tiştî dimînin.
- The batter will be thick and creamy. Taste bike, û şevên bîhnfireh bikin ku hûn bixwazin.
- Cheesecake batterê di avê ve veşartina veganê pisîk û li rûnê pêşî yê 45-50 deqîqî de rûnê xwe.
- Piştî ku hûn ji xwarinê jê vekin, destûrê bide kişka xwe ya kêşkek biçûk hilda, paşê xweş bikin.
- Cheesecake ya we dê li ser xiftaniyê bêtir çêbikin, da ku hûn xemgîn nekin ku hûn bi qeçikek piçûk be ku hûn ji xwê veşartin.
Hişyariya tîrêjê: Heke pişkiya te hildar xuya dike û hûn li ser dorpêçê de xemgîn in, hûn dikarin di dehzerî de bîst deqeyan berî xizmetê bikin, tenê dikarin ji bo hêsantirek hêsantir bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 190 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |