Vê hêsan e ku hêsan hêsan a başûr-rengê bi kornelên nû, mûz, şekirê bijartî û sezîneyan çêkirî ye.
Heke kornê nû ya nû û şahî nebe, hûn dikarin şekirê şekirê kûçikalandî çêbikin ku ji wan re şêrîn bikin.
Ji ber ku mirinê digotin hinekî germê hinek pişk û şevikên şêrîn ên zêrîn balkêş bikin. Ew pişkek dilxweş û rengdar e. Alternatîf, ji mîkrofek mîkrobek jalapeno an mîkrobeya kepperê ya hinek piçûk zêde bike. Dashek kemerê cayenne dê baş be.
Tu çi hewce ye
- 2 cup
- Kornelên nû yên nû , 6 guh
- 2 tûranên mûçik, an jî beşek baconek tedbîran bikar bînin
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- Şekir, alternatîf
Çawa çê bikim
- Di kelek giran de, germê germê li ser germê navîn-kêmtir heta.
- Kernelsên nû yên nû çêkin; 15 deqîqeyan bixwin, bi zûtirîn zindî.
- Ger germî be ku pêwîst be ku materî ji şewitandinê bimîne.
- Bi masî û mûçikê ve vekin. Taste û pêkanîna şewitandinê, û heya ku hûn xwestin.
Alîkar û guhertin
- Fiesta Corn - 2 çermên bermîlên zêrîn ên zêrîn û 2 tîpên germê yên kûçik û sor û sor û sor yên sor. 2-deqîqe berî ku hûn kûçê zêde bike, kûçikê bixwin.
- Chipotle Corn - Di derheqê 1/2-ê de heta ku heya xwarinê çêkiriye, mîkrobeya saxê di çarçoveya adoçê de hebê çend deqeyan berî kûçikê zêde bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 70 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |