Pêwîstandî Baked Nile Perch (Parve)

Ev nîl Perch ravek hêsan e ku ji bo nûçikên nû yên xwarinê baxş û bêdeng e ku ji bo kêfên xwarinên nû yên kêfxweş dibin kêfxweş dikin. Tenê ji bo xwarinê sereke û dilxweşî ya sêyemîn hebe. Yek, li masî mizgeftê meyroze. Du, spî li ser masiyan sprinkle. Sê, bilez. Gelek caran ev ecêb e ku hêja xwarinê amade dike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Masî ji bo 30 deqîqeyan di masî lemonê de hiştin. Mezrîb.
2. Bi spî ya nexşikê veşartî ya kincê balkêş bide. Masî di panê de, çerm-pişk bike.
3. Di zewacê de bi zûtirîn mîkrofê belav dibe. Li gor masî spî li gor bîhnxweş û şevê veşartin. Heke bixwazin, hinek pişkek an lûkulê an jî şevê şewitandin li ser masiyan. Bi çarçoveya veşartinê û 2 saetan de sar bikin.
4. Avê pêşî heta 400 ° F (200 ° C).
5. Masî bikişînin, ji bo 30 deqîqeyan.

Ji bo 10 deqîqeyên din, an jî heta ku li ser topa xeletî vekişînin, û veşartinê. Masî heke ku ew tehsîl dike (hêsantir dikeve) hêsantir dike dema ku ankek di çarçoveya bedena herî piçûk de nexweşî ye.

Pêşniyazkirina xizmetê: Serê masê bi kulîlk an kolonlaw an lettuce şewrê bike.

Têbînî: Masî ji firotek masî firotin gelemperî ji masî ve ji masîkera kozeryê ve girêdayî ye.