Waffle Quiches destê xwe ya zûtir û hêsantir e ku hûn dersaştê taştê be. Hûn wekî waffles wekî alternatîfek pisîkek bikar bînin, û bi wan re bi hîm û kûçikî li ser xwe bilind bikin. Hingê hûn ji hêla hûk û kemilê ve girêdayî ye, ku di nav her her walçeyê de hûrgelan digerin û wan bistînin.
Vê gavê ya naverok e mîna ku li ser serê waffle ye û ew eşkere ye.
Bi baconek kulikê , jencê orange, û qehfa germê ji bo nivînên şêrînek an kincek ecêb bike.
Tu çi hewce ye
- 6 heta 8 waffles (girêdan li ser pîvana)
- 1 cup kopped ham
- 1 cup Havarti cheese şewitandin
- 3 eggs, xistin
- 1/4 kulikê giran
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Kevirê dashê
- 2 çermên parmesan parmesan
Çawa çê bikim
Avê pêşî heta 350 ° F. Bawer bikin ku waffelên bêdeng in û hûrên pêdivî ne. Tûzê pûçê heta ku qerikê. Piştre pişkek bi pisîkên paqijkirina spî yên paqijkirinê spray bikin û li ser pirtûka cihan vekin.
Li ser waffles ham û Havarti cheese sprinkle. Heke hûn dixwazin ku Waffle Quiches eşkere bikin ku hûn hanê nehêle.
Di çarçoveya navîn de, hêvên giran, kemikê giran, xwê û mîkrok û heta ku bi hev re hevbikin.
Li ser her waffleya mîkrofikê. Hêviya xwe çêtirîn ku ji bo waffleya jika bêdeng bimînin, lê eger hinek li ser pirtûka balkêş e ku baş e.
Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo hêjeya hûkê bêtir an bêtir kêm waffles bikar bînin, li ser pîvana wan. Dema ku waffles bi tevlîheviya hêkê ve girêdayî ye, bi pêrsa Parmesan re veşartin.
Ji bo 18 heta 24 deqeyan bisekin an jî heta ku tevlîheviya çermê paqij kirin û paqij û pisîk ronahî ye. Bi şekirê paqijkirî, eger hûn bixwazin, an jî hûn dikarin qeşeyên mîkrofê bi syrupê germkirî re xizmetê bikin. Ji bo 5 deqeyan bêdeng bimînin, paşê xulam bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 324 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 407 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Fiber | 13 g |
| Protein | 22 g |