Xwendekarên xwarina zarokan li ser xwe didin xwarinê - xwar nakin!
Parêzerên têkoşîna ku ji bo zarokên xwarinên dibistana xwarinê dixwazin bixwazin xwarinê nêzîkî çavkaniyek pir alîkarî-zarokên xwe bikin. Dema ku ew dibêjin ku diçin ku xwarinê dibistane, zarok pir caran dibe ku ew xwarin - ji bilî bazirganî an jî xirabtir, ew avêtin. Û dema ku zarok dikarin bi xwarinê xwe xwarinê xwe bi firotina xwe çêbikin, ev yek mêrê û bavê ne karê kêmtir e.
Li vir hin hûrgelan li ser zarokên xwe digirin ku xwarinên xwe bixwe bikin.
Dibistana şevê beriya şevê berî
Zarokên zarokên ku ji bo xwarinên xwe çêbikin, wext digire - tiştek ji me re gelek caran ne di nav dibistana sibehê de sibê me. Ji ber şevê beriya xwarinê pak bikin û hûn ê xwe spas bikin ku karê her sibehê lênêrîn.
Rêbazên xwarinê çêbikin
Ev fersendek mezin e ku zarokên ku hînkirina xwarina tendurustiyê hîn dike. Ji wan re bipeyivin ka çi di dibistana xweyî de ku nutritious e. Daxuyaniyê bikin ku di nav rojê de bêteşikek sugary dikare dibe ku ew hişyar bibin.
Bibin taybet. Ji wan re ji wan re ji wan re bibêjin ka her cûreyek xwarinê divê xwarinek çê bikin an jî, wek nimûne, çiqas kûçikan divê biçin baggie. Riya herî çêtirîn vê yekê ye ku ji bo demekê vexwendina firotanê bi alîyê alîyê alîgiran re dixebite.
Xwarinê rast heye
Zarokan dikare xwarinek bi hev re bicivînin, lê ew nikarin dikaniyek qezencî an jî pir xwarinên xwarinê bixwin. Ji ber vê yekê ew ji we re heye ku xwarina xwe ji bo wan pak bikin.
Hêvî bibin ku cûreyên celeb hene, ji ber ku zarok her rojê tiştek pak bikin.
Li ser şilê, li ser xwarinên ku hûn naxwazin wan dixwin nagire. Ez dizanim ew xuya dike, lê gelek caran em di çarçoveya xwarinên bêhêzî de wek "derman" an jî ji bo mezinan re bimînin. Ew hêsan e ku tenê ku hûn dixwazin wan bixwin, lê ji bila bibin ku polîsê xwarinê bibin û her tiştek baş bibînin.
Bêguman ku hûn ji bo xwarina din ve rizgar nakin "Nexwe xwarin".
Liveroka xwarinê ava bikin
Heke dibe ku zarok piçûk bûn ku we li kûçek snaxek ji bo piçûkên xwe vexwarinên xwe bistînin. Niha ew di nav deverek xweyê de dirêj bike. Ji bo kabîneyeke kêlîkekê hilbijêre ku tiştên xwarinê dikî bimînin:
- lunchboxes
- baggies, plastîk
- naverokên plastîk
- şîrkên avê
- birêvebirinê
- kevirên plastîk / kelek (an jî kîtekên kêlîkê ku OK ye ku dibistanê dibîne)
- napkins
Pêwîste pratîk nabe ku ji her tiştê ku zarok di xwarinê de (xwarin, nanê, hûr, hanê, hûrbikin) pak bikin, lê belê tiştên xwarinên ku di nav xwarinê de ji bo xwarinê vekirî têne parastin. Her weha hûn dikarin lîsteya tiştên din ên li cîhekî (dûr diçû, tuna di pantry, etc.) binêrin.
Karê zarokan kontrol bikin.
Li dibistana xwarinên xwarinê dibistana ku hûn hîn dibin, hewceyê rojane hewceyê hewceyê, û hûn dikarin her weha heta ku ew danê xwarinê çêbikin. Lê heke heger rojane, wextê carê temaşekirinê carinan - biqewimin be ku zarok di bin rêberên we de têne kirin - fikrên baş e.
Zarokên ku di dawiya rojê de paqij bikin û qonaxên xwarinê paqij bikin.
Ne tenê ev e ku ev lîsteyên dêûbavê dêûbavê din jî digerin, ew zarok dizanin ku çiqas xemgîniya xemgîniyê derxistin, xwarinê neheqîn di xwarinê wan de ye.
Û, bêguman, ku zarokên ku xwarinên xwe yên vala vedixwe, ew divê bizanibin ku çaxê ew dema ku dihatin veguhestin vexwarin.