Min yekem bîr bîra xwe ku ev salê macaroni salonê bi tuna re xwar dikir dema ku me ji havîna xwe de Dunt Dorothy çû. Ez nêzîkî 11 salî bûm, lê tu caran ji bîr nekir! Min çend rezberên din, wekî mîna mizgeftê sor û piçûkek piçûktir zêde kir, lê bîhnfirehê pir zêde guhartiye.
Ji bo bîhnfirehiya zûtir, pişkek an jî du du qeşikên kûçik an jî teyranên şîrîn ên bi mîrasî re zêde bikin. Ji bo bîhnfirehiya herî baş çend çend saetan pêşîn bikin.
Ev xweyek bi hêsanî tê dubare kirin an jî ji bo komkujî an partiyek bi qewim e. Heke hûn li salonek xwarinê dixebitin an jî li pikikê digerin, da ku ew bi ewlehî li germahiya 40 ° F an jî kêmtir bikin. Bersiv û hûrgelan ji bo ravekirina ji bo hin xwêran û ewlehiya ewlehiyê binêrin.
Tu çi hewce ye
- 8 ankî û pêrkêşî paqij kirin
- 12 Tûnk anîna avê di avê de, avêtin û çîn
- 1 to 1 1/2 cups mayonise
- 1 çerxa lemonê
- 1 Germê hêkek mezin, kandîkirî
- 1/2 bermê sor, sorkirin
- 1/2 cupê kûçikek kesk qirêj
- xwê û germê nûçeyê reş, zêrîn
Çawa çê bikim
- Bi saxek mezin bigihîje qasî 3 quartî avê da ku bi germahiya bilindtirîn. Di çarçoveya pakêtan de, di nav 6-9 deqîqeyan de ji bo "al dente" ji bo avêtina macaroni di avê de avêtin. Di kulanderê de macaroni derxistin û binê avê sar diçin.
- Di kelekek mezin de tuna û macaroni dakêşin. Stir di 1 cup of mayonnaise de, zêrîna lemon, mîkrok û sorê sor û sor. As needed, as needed.
- Pêdivî û paqijê reş, reş û berbehê nû de, wekî pêwîst.
- Dema ku saladiya macaroni dûr bikin û heta ku wextê xizmetê bide wê sar bikin.
Alîkar û guhertin
- Tûhnek an an du du kelek kelek an jî kanseran dikarin li meydana ji bo bîhnfirehiya bêtir zêdekirin.
- Ji bo ku cilên piçûk xistin, bitikîne parsa salonê an li ser pelên xwarinê an jî xwariyên kevir ên avêtin bi salokên hevbeş an jî paqijkirî.
- Tûyê bi tîrêjê û kulabmeatê xwarinê û tîrkirî veguherîne.
- Li şûna hêla kesk, bi qasî 1/3 cupê kûçê sor yê zêrîn an serê zêrîn bikar bînin.
- Heta ku dema we xizmeta pêda saladsê de sar bikin. Gava ku li ser xwarinê an xwarinê an xwarinê, paqij an pîknîkî, li salê li şînker (40 ° F an jî jêrîn) heta ku hûn amade ne amade bimînin, û heger heke hema her tiştî be. Divê salad divê ji du demjimêr dirêjtir ji rûniştin - 1 saet heger heya germ ji 90 ° F ji berî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 461 |
| Tişta Giştî | 37 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodium | 466 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 18 g |