Pêwîstiya Şivan ya bi Lamb û Mashed Potatoes

Ev pîvanê kevneşopî ya kevneşopî bi hev re çêkirî ye. Şivanek şivan, her weha wekî Cottage pie tê zanîn ku ew bi rûnê çêkirî ye, ew bijarekî Îngilîzî ye. Ew li malê Atlantîk li ser malbatek e.

Ji bo ku cenazeyê stenbolê çêbikin , bikar bînin, leftoverek kevneşikên kûçik û germî bikar bînin. Vebijêrk ev kûçek hêdî jî alternatîfek baş e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Rûnê ta 400 F.
  2. Berxê avê, gravy, û kûçikê kişandin; Bi salê û giyayê giyayê bişînin.
  3. Pêlê dakêşek bi rûnê bîhnfirehê bi qonaxa nîvê germên mashedê yên tavê de.
  4. Pêwîstiya xwarinê vekin û paşê bi rûniştên mashedê yên mashedî vekin. An jî, xwarin û gravy dikare di pêşiya xwarinê de yekem paşê vexwarinê bi paşê ve bi tevahiya mashed mashed.
  5. Dot mashed potato bi mûçikê veşartin, bi mûçik, gewrê, û paprîk veşêrin, paşê ji bo 30 deqîqeyan de, an jî heta ku pişka mashedê bermîlkirî ye û pîrek baş e.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 294
Tişta Giştî 16 g
Fat 8 g
Fat Unsaturated 6 g
Cholesterol 72 mg
Sodium 147 mg
Carbohydrates 17 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 19 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.