Gelek tenduristiyê hene ku xwarina xwarinê, wekî ew dewlemendiya dil-dil û xwarinên din û veneer ên din. Dixwazin rêbazeke nû ya ku salmon kêfxweş bikin? Vê tîrêjê ji bo fotikên salmon hewl bikin. Ew hêsan e ku hêsan e hêsan in hêsan in - plus, ew rêwîtiyek din pêşkêş dikin ku xwarinê di xwarinê de bigirin.
Ev kulîlkên salon têr dibin, ku naveroka hin fatê li gorî xwarina salmonê zêde dike. Lê eger hûn di navendê de bikin an jî bixwin, ew hemî demê ji wan re xwarinê tendurust e.
Li ser riyên riya ku ji bo kulokên xwe ve di nav fat û tendurust de binêrin, raveyên jêrîn li jêr binêrin.
Tu çi hewce ye
- 1 dikare (15-1 / 2 zêrîn) salmonê gulî
- 3 eggs (cudahî)
- 3 çermên rûn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Kevirê dashê
- 1/2 Tişonê lûksê
- 1 çermê parsleyê kêm kirin
- Petrolê (ji bo frying)
Çawa çê bikim
- Çerm û hestî ji salon vekişînin û hilkişînin. (Vê şîretek salonek qutikê bikar tîne.)
- Heta ku ronahî û kûrtir bûye jinên zilaman. Piştre, di rûnê de, xwê, germ, lîpa garlic, parsley û salmon xistin.
- Hestiyên spî di kulikê din de heta ku ew zehmet dibin. Çermên hêsan ên di binhevkirina pêşîn de, her tişt bi hev re tevlihev dike.
- Bi rûnê çermê germê (nêzîkî 370 F) rûnê an jî rûn. Heta ku ew ew bi rengê xweşik têne birçîkirin.
- Serê paqijên salonê yên bi tarîxa tartar, sauştî ya saxê an an koktail sax bikin.
Zivistanên tendurustî yên Salmon
Hinek awayan hene ku ji bo fritterek piçûktir xurt dike. Ji Hilbijartina dilhezek dil-dilxwaz bijî, da ku hûn bi qirêjê xweş bikî da ku hûn nefta neftê dakêşin, hûn dikarin bi tenduristî re çend guhertinên xweş bikin.
- Hilberek dil-dilxwaz bijartin wek nîjer, zeytûnê, peanut, an nexweşîya flaxseed. Hûn dixwazin dixwazin xuyeyên dûmana kontrol bikin, da ku nefta baş e û ji ber ku hûn ê li germê bilind dikin.
- Dirûşm bikin. Gava ku hûn fikrên birçî bibin, perçe dibe ku hûn davêjin. Ji bo ku pêvajoyê de di dema pêvajoya fryingê de bêyî derxistin sponsorek dirûşm bikin.
- Temaşe bikin. Bi tedbîrên tedbîrê bikar bînin ku da ku hûn nefta germê rast in.
- Xwarin xwarinê çêbikin. Batterek hilbijêre ku ji karên karbonî ve tê bikaranîn ku ji bo neftê pir zêde nehêle ku ji ber veguhestin û paşê petrolê ji bo armancên germkirinê bikar bînin.
- Bila ew rûnin. Hişyarî û paqijkirina avêtinê, li ser kîtanek li ser kaxezek paqij bikin. Ev dikare alîkarî dikare ji petrolê û rûnê zêde bigirin.
Salmon Recipes
Dixwazin ku hin recipes ji bo salmon hewl bikin? Ev yek ji alternatîfên cûda bidin we, da ku hûn xwarina masîxanê di xwarinê tendurustiya we de bimînin.