Ev paqijk, porkê baş-demê pişk e ku ji bo amadekariyê û di kûçek hêdî de dixwin. Nabe ku lîsteya materyalên we derxistin, ji ber ku hin ji wan bi awayek alternatîf e, û dibe ku hûn bi piranî ji kevir û germên mûz hene.
Tu çi hewce ye
- 4 mezin
- garlic garlic, quartered
- 1 porkê pişk, bêhêz, nêzîkî 4 heta 5 pounds
- 1 teaspoon salt
- 1 kûçikek kûçê darê dried
- 1/2 çermê rûnê çermê diranê, şikilî
- 1/4 teaspoon dried pencilê, hilweşandin
- 1/4 teşonê darê tarafagonê, şewitandin, alternatîf
- zeviyên erdê an her tiştî
- 1 teaspoon grated lemon peel, alternatîf
- 1/3 pak cup
- 3 çermên kornstarch, alternatîf
Çawa çê bikim
- Bi piçûkek piçûk, 16 kûrên piçûk çêbikin - di nav 1/4 heta 1/2-inch kûr de - di nav porkê de. Têkiliya garlic garlic bike.
- Di kûçek piçûk de xwê, xwê, û lemonê de. Bihêle tevlîhevkirina tevlihevê di bin rohê de.
- Pêvek 1/2 kişandina avê di kûçikek hêdî de; roast zêde bike. Kişand û ji bo 7 heta 9 saetan ji bo LOWê bixwin. Roja porkê divê bi kêmîra 145 F bixwîne ku li ser termroka xwendinê bixwînin.
- Heke bixwazin, firên zêrîn. Ji roşê vekin. Avê kevirşikê bi 3 çermên avê çêkin; heta ku hêsantir bistîne paşê dişewitin nav çoktotên cotikotê. Heta ku tîrêj xurt kirin. Bi porkê re vekin.
8 xizmetê dike.
Hûn jî hûn dixwazin
Slow Cooker Brown Sugar Pork Loin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 396 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 87 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 42 g |