01 of 06
Fêrkirina Omelet Bijareya Xweyê bibînin
Alexandra Grablewski / Getty Images Em malbata giran in. Pêkşandî, fried, frittata-ed, û bêguman, omelets. Em ji omelets hez dikin ji ber ku ew rêwîtiyek e ku rêbazên uplêdan bikar bînin, bi dora bi flavên cuda yên lîstik bikin, û hin hindikên ku bi xwarinek rastîn dixebite veguherînin. Ew wesayîtek mezin e ku ji bo sauşeka germî, ku ji hevdûyek malbatî din e.
Fillings dikare ji aliyên ji bo xwarinê vexwarin an jî xwarinên spixandî, mêr, heta ku jam. Dê du du sê sê hêk heye ku nêzîkî 3 heta 6 çermên tijî, li ser aliyek li hêla rûnê ve girêdayî ye, û tevlihevkirin divê werin bifikirin an pir piçikên piçûk ên ku bi hêsantir wê li ser wê çep bikin. Dema ku hêk li ser binê, nîvê hêsan ên ku bi kîjan tercîhî hilbijêre, bistînin. Piştre nîvê dinê li ser tije bike, û bihêlin navberiya navberê betal bike.
Fêr bibe ka çawa çawa bi rêveçûna gavê gavê , bi hişyar bimînin, dibe ku yek an du pêşî hewce dike ku hûn ji hêsantir in, lê piştî ku ew bi rêwîtir bike. Û ji bo pênc recîzîkên bijare yên ji bo hewl bidin binêrin.
02 of 06
Broccoli Rabe + Onion
Omerlet Broccoli Rabe û Onion. Katie Workman / themom100.com Pêwîstiya xwe re bi ...
- pisekelîzasyonên (xwarinên kurtkirî yên kevir ên ku di piçûk an rûnê de bêhtir gavê 30 kîlometre nexweşîya xwarinê heta ku ew pir nexwaş û hûrgilandî nebawer kirin)
- (Broccoli rabe sauté (bitikîne ku hin broccoli rabe û bitikîne ku di nav 10 deqîqeyan de bitikîne an jî rûnê sautê heya ku heta hema hema hebe)
- Paneriya Emmenthaler (an jî tu pisîkê we an jî zarokên we re mîna xwe!)
03 of 06
Spinach + Mushroom + Mozzarella
Spinach, Mushroom û Mozzarella Omelet. Katie Workman / themom100.com Ger tevlihev bikin ...
- kulîlkên sautîkirî (keleşên piçûk ên piçûk - hinek-ê - di hinekî mûkê an rûnê de li ser pisîka navîn ya navîn)
- spinach (dema ku zikê zikê zêrîn dest pê kirin, û kelek an du nû ya pitikên pelên nû.)
- mozzarella şewitandin (hûn dikarin bikarhênerê nû an jî mozzarella pakkirî, bikarhêneriya te bikar bînin)
04 of 06
Cheddar + Black Bean + Salsa
Cheddar, Black Bean û Salsa Omelet. Katie Workman / themom100.com Heke hûn bi destê xwe hene, add ...
- kûçikên hûrkirî yên kûçikkirî (dema ku hûn derketin)
- pêrdar cheddar
- salsa (an jî li şûna tijî, lêgerîna wê li ser omeletê bikar bînin)
- şevê kûra qirikê qirikê bikişînin
05 ê 06
Style Style
Omelet Greek. Katie Workman / themom100.com Pêwîstika xwe ya yekîtiya germî bide hevbeş ...
- feta têkçûyî
- zêrîn an zêrîn ên zêrîn
- tomarok
- hinek nû anegano (li ser ziravê an jî bilî zêde bikin)
06 of 06
Spinach + Bacon + Cheese
Spinach, Bacon and Cheese Omelet. Katie Workman / themom100.com Hevalek kelekek klasîk bikin ...
- sautéed spinach (kelek pitikên piçûk ên nû yên paşîn, an jî bi kûçikek nû ya spîçê di nav panê de bi piçûkek materî an jî rûn)
- baconê xwarinê bikişîne (hûn dikarin li ser baconê paqijê xwarinê xwarinê bermayî bikar bînin)
- Pîtina Fontina (grêdanên din jî hewl bikin)