Ev dewlemend, dewlemendiya kemî ya dora dirêj dirêj bû. Ew di sala 1960'yan de ji hêla Hellman ve hate pêşveçûn bû ku rêberiya meoyêise. Û ew qet negirtiye! Ev yek yek ji xweya dermanên herî zêde ya xweserkerê dubare ye. Bi hevalên xwe re bi kêfxweş bibin.
Hûn dikarin hevpeymaniya lênêrîna kêm-fatê bi karûbarên fatonê û mogurt bi karûbarên fatûre bikar bînin. Li vir xemgîniyek e: Ji materyalên hemî-fat bikar bînin, ji ber ku bîhnfireh û çêkirinê tenê tenê hinek cûrên dilovan bi awayek rast nabe. Ji bo encamên herî baş ên hilberên dairy-kêm û dairy-nexweşî, mîkroj û kemikê heval bikin.
Vê gavê hêsantir e ku ji ber wextê vekişîne û di firotanê de heta ku hûn dixwazin bilez bikin. Bi tenê 5-10 deqîqeyan ji bo xwarinê xwarinê zêde bike.
Tu çi hewce ye
- 1 cup Meysezê
- 1 cup Parmesan cheese (grated)
- 1 (14 ounce) dikare artichoke dilê xwe (baş-hişyarî: nexşandin an jî, ne ku hûn dixwazin)
- 1 (10 ounce) pakêtiya pakê (kûçikkirî ya kûçandî, qeşandî, baş xiste
- 1 kişandina sor (kandî)
- 1 cup Monterey Jack Cheese
Çawa çê bikim
- Preheat rûn ta 350 dûr.
- Mix the mayonnaise and cheese parmesan in a bowl a large.
- Stenbolê di artichokes, spinach û sorê sor ya sor.
- Li artichoke mixture di 1-1 / 2 quartê ovenproof casserole de cih bikin û bi Sparteya Monterey Jack Cheese.
- Dema 350 salî 15-20 deqeqê bikişînin heta ku dûpa xemgîn kirin û paqij û pîran xiste. Bi slûşên baguette, kêşan û pita crisps .