Dermana Oven-Baked Pasta

Li vir riya çarçoveya bingehîn û lezgîn e ku tenê bi çar materyalên tîrêja pîvanê ku bi hêsantir e ku bi destê xwe ve girêdayî ye (xwêk û giyayê!). Pêwîstana pasîza pasîre tenê tenê bingehîn e, da ku hûn dikarin bi xweyek lez bikevin, yan jî her tiştê ku bi destê te ve heye. Hûrgelan bêdeng in.

Hin pêşniyazan: karûbarên marinara sauce û nûçek nû bikar bînin, hewldana mozzarella û Parmesan hewl bikin, ji bo firotikên nan, an jî ji bo bêtir bermî ya paqij, hewcekî hêsek baş. Ji pakêtek vekirî yên vekirî yên tevlihevkirî jî dikarin bêne çêkirin ku bi vî rengî zûtirîn zûtirîn zûtirîn zûtir û bêdengtirîn çêtir bikin. Enjoy - bêaqil e!

Hûn bi tevahî dema ku hûn bi destê xwe re amade dike ku xwarina hêsanî û hêsanî ava bikin ku hûn bi rûnê paqijê pasîfê? Dema ku paqijiya paqijê xwarinê ye, an jî tevahiya xwarinê xwarina pir hêsan e . Çima na?

Ji bo hewldanên bêtir xwarinên bêdawî yên baked pasta bişînin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Li gorî rêbazên pakêtî yên ziti yan penne pasta bixwin, paşê baş baş bike. Veguherînin.
  2. Di kelek mezin de, pisîkên ricotta, pişkên Îtalî, hevpeyman û giyayê, û nîvê marinara pasîza sazî. Paşa paqijkirî, bi hêrs bi xweşikî xweş bike ku baş bikin.
  3. Avê Preheatê 350 F.
  4. Nîvê yên sauştinê yên marinara mayîn da ku ji binê çermê casserole dakêşînin, paşê li ser hucreyê li ser seranserê parsa û pîran. Bi sauceya marinara mayîn vekin, paşê wê bi topê bi mozzarella pesele veşartî.
  1. Paşa veguhertina paqijê bi paqijê paqij bike û bi hûrguliyê bi kûçikê veşêre. 1/2 çêya paşîn ya pasîya bêdengî li binê jêrîn ya 7-x11-inch xwarin. Mixed spa parsa di nav xwarinê de û dihejînin. Sêxê rûniştina saxê li ser topê, bi mozzarella pîrek û dakêşê xwê û gewrê.
  2. Bi bîhnikê vekin û 20 deqîqeyan bistînin. Dema ku di nav deh dezgehan de bêtir zêrîn û germ bi zêrîn re veşartin û ji bo deh deqîqên din jî bistînin
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 722
Tişta Giştî 19 g
Fat 10 g
Fat Unsaturated 5 g
Cholesterol 59 mg
Sodium 1,075 mg
Carbohydrates 103 g
Fiber Fiber 7 g
Protein 33 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.