Heke hûn ji bo xwarinê xweşek hêsan digerin ku hûn xwarinê xwe zêde bikin, hûn nikarin bi tîrêjek nanek ji bo karanîna tîrêjê li ser Tîrêjê şaş nakin. Ev xweyek mîkrobeya sopê ya wekî mêjeya sereke, karûbarên hêsan ên ku ji berê ve di me de pantrye heye heye.
Tu çi hewce ye
- 1-1 / 2 cupên avê
- 2 çerm û 2 teaspoksê
- 1-2/2 teasponê salt
- 1 çargoşe û şekir 1-1 / 2 şekirê şekir
- 4 kelek nan xwarin
- 2 çerm û 2 teasponên nefat
- şîrê vexwarin
- 2 teasponên zêr aktîv
- havên
- 3-4 çermên hişk ên şewqê hişk
Çawa çê bikim
- Li ser lîsteya lîsteya hilberînerê li gorî pirtûka navxwarinê de hilbijêre.
- Li ser fêk û nutê şevê şewqê şekirê zêde dibe. Dema ku li ser makeya we de girêdayî ye ku ev ji 30-30 deqeqeyan di nav çîna deverek heye.
Tiştên Recipe
- Bîr bînin, dema ku dawiyê xwarina xwe digotin, bi tiliya te re piçûk çêbikin ku hûn xwarinê rûnin. Ev ê bi pêvajoya xweya xwînê ya rastîn pêkanîn dipejirîne.
- Ev nan nan li ser bingehîn (Standard) an Tîmek timed, yan li gorî rêberên pîşesazker ve tête kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 843 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |