Chop û Panatên Pan Pork

Ev xwarinê kûçikek porkek mezin e. Xwarin li ser budceya hêsan e û tenê çend deqîqan biqewimin e. ? Bi pevçikên çiyayê bi panê ve girêdayî ye, ew xwarinê tije ye. Tenê pişkek devkî an germî an jî zêde bike, an jî hinek kûrrên li panê zêde bikin û bi wan re pisîkên xwe bişînin.

Dibistana ji bo parsên parsê yên bêdeng digerin, lê têgihîştin ji bo bones-in-chops or meaty-pork-country-style-style-use.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Preheat rûnê heta 400 F.
  2. Pirtûka mezin a pişk an panê bişînin an jî paqijkirina spîkirina paqijkirina nexşikê.
  3. Hêzên çelê bişînin-an jî ew nehêl kirin-û wan bi zêrîn an zêrîn veşartin. Pawlos di kulikê de bişînin.
  4. Pîranê veşartin û nîvê wê kêm bike. Piçê pişk di nav kulikan de û pisîkan zêde bikin.
  5. Peel û laşê kêmtir bikin û ew bi qirêj û piyan re zêde bikin.
  6. Bi tîrêjeya zeytê ya zêrîn û veguhestina paqijê pisporê tîrêjikê hilweşînin.
  1. Ji 10 deqîqeyan bistînin.
  2. Di heman demê de, germê rûniştina petrolê di zelalek giran de li ser germê navîn.
  3. Bi kûç û mûçikê bi zûçikên bêdeng bikişînin.
  4. Dema ku neft germ û germî ye, pisîkên porkê diçin pan. Ji bo 4-5 deqîqeyan ji bo her tiştî, ji herdu aliyan re rûdinînin. Pêkşikên porkê bi qirêjên paqij bikin û panê rûn bidin.
  5. Pêwîstin ku bi qasî 20-20-30 deqîqeyan bi qutiyên porkê vekin, an ku heta ku çepên 145 Fê li ser termroke xwendina yekem-anîn û sebên dilxwaz hene.
  6. Dema ku çokên porkê amade ne, pişkek bi qirçikê mûçik, şikandina bîtên dorpêç bikin. Wê avêtina avêtinê û heta ku nêzîkî nêzîkî nîvê kêm bikin bixwin. li ser pisîkên porkê tenê berî xizmetê dike.

* Heke ku şewitandina krîza kulîlk e-nexşe ye, pisîk û ovên bi hinek avê re bi şewitandina sprinkle.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 577
Tişta Giştî 28 g
Fat 8 g
Fat Unsaturated 13 g
Cholesterol 100 mg
Sodium 542 mg
Carbohydrates 43 g
Fiber Fiber 4 g
Protein 39 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin. Encamên kesane dikarin cuda bikin.)