Ev xwarina ku hûn dixwazin ku wextê ku hemî spaxên bikar bînin kar bikin. Gava ku hûn spaxên erdê bikirînin, ew ne ku wek pişk an dilxweşiyek nûtirîn, ne tenê ji ber ku ew di fabrîk, di transîteyê de, û di firotanê de rûniştin ne. Ji bo dermanên tewrê bi karanîna erdê, ji kerema xwe re bibînin Bêriya Bay Seasoning Mix .
Tu çi hewce ye
- 4 gulên bay (tevahî)
- 1 teaspoon black peppercorns
- 1 kûçikan spî peppercorns
- 2 teaspokên tovên zêrîn
- 3 kevir (tevahî)
- 1 allspice berry
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teşonê papçika (kişandin)
- 1/4 xwarinê kewçêr
- 1/8 çermê çermê (kûçikek nûçandî)
- 1/8 kulikê tîpa (erdê)
- 1/8 çermê germê (erdê)
Çawa çê bikim
1. Hemû materyalên di sporê de çêdike. Heya ku li erdê bistînin. Bihêle li kûrahiya kûçikê li cîhê kûr a tûj ve girêdayî ye. Hûn dikarin li gor bîhnfirehiya mesrefên spas cuda bikin. Dema ku ev çêkiriye û vê yekê bêtir ji materyalên ku ev tevlîhev bibin. Hûn dikarin bixwazin eger hûn dixwazin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |