Bi Cheese û Vegetables Ham û Rice Bake

Vê hêsan hêsan û hanê hêsantir bi leftover bêkêşî, hêşîn xwarin, û rezelên hevbeş tête çêkirin, bi nanek kûçikek veşartî. Ew amadekariyek hêsantir e û rêwekek baş e ku ji bo leftoverê baked ham bikar bînin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Çuştina xwarinê, hîm, sebik, kûçikê zêrîn, şîrîn, û bîhnxweş bikişînin ku gewê û gewrê zêde bikin.
  2. Di pîranê de şewitandin; bîhnfireh û şehl û zevê reşê ya nû de, wekî pêdivî ye.
  3. Spî an 8-inch square baking dish or a 1/2 1/2 to 2-quart casserole with spinning cooking. Spoçê û germê çermê di nav kasserole û belav kirin.
  4. Bêguman tevlihevî bi kûçikên xwarçandî re .
  5. 305 deqîqeyan, an heta heya germ û germ.
  1. Ji bo xwestina dravê zêrîn, zûtirî 2 heta 3 deqîq li ser çiqas bişînin.

Hûn jî wiha dixwazin: Brokoli, Rice, û Ham Casserole

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 690
Tişta Giştî 35 g
Fat 21 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 105 mg
Sodium 588 mg
Carbohydrates 72 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 21 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.