Ev xwarina pencîneya hêsan e ku pişkek lûksîn, tomar û mozzarella pîrzê tête. Ew paqijek hêsan e ku paqij bike û bake, û ew rojane xwarinê an xwarinê paqluck dike. Plus, xwarin-free. Heke hûn ji bo ku hûn ji hevalên hevalên xwe yên malbata xwe re xizmet dikin digerin an jî hûn bi tenê dixwazin rêbazek parsa pêdawî bikin, ev bijartek baş e. An jî bi veguhestineke peyese-danî ya bi kar tîne vexwarina vegan xwar bike.
Ev xwarin dikare xwarinê tenê-xwarinê an jî bi hevalek an xwarina xwarinê re xizmet bike. Germên piçûk an jî birçikandin, masî, an steaks. Bê guman, hûn dikarin bi vê yekê jî bi xwarinê xweş bikin. Bona hinek zêrîn an xwarinê Îtalî an jî paqijkirina Îtalî û eger hûn dixwazin bixwazin, an jî hinek hêşînek mîkroşan bi tomato mixture dagirtin. Di şûna hemî mozzarella de, nîv-şeddar an hevalek mozzarella, cheddar û provolone binêrin. Hûn ê xweşiktirîn heye, û wê dîsa jî bi xweşikî xweş kir.
Hevrêzên din alternatîfek herî baş e ku dê avê û dilsoziya erdê zêde bikin. Saute çend zîvên kevir ên zûtir û pişkên nû yên nû. Paşa jî şewitandin. Ji bo ku di nav xwarinê de bi qerikê danîmarkî, ditalini, rigatoni, yan jî zîtiyê derxistin belaş bike.
Tu çi hewce ye
- 16 ounces penne pasta (an jî wekhevî)
- 1 çermê
- petrolê zêrîn
- 1/2 cup kartê şikilandin
- 2 kevirên lûksê, xemgîniya xurtkirî
- 1 (28-aounce) dikare tomarokên tomar kirin
- 1 teaspoon dried oregano, şewitandin (an nêzîkî 1 çermek nû ya kurtkirî)
- 1/2 çermê rûnê xwarinê (an jî 1/2 1/2 teşonên kurtkirî yên nûkirî)
- Piyalek reş û zevî ya berbi, da ku bîhnxweş bikin
- 2 cupsên mozzarella cheese,
- parçekirin
Çawa çê bikim
- Xwarinê 350 F (180 C / Gaz 4).
- Mûxek 2 1/2 heta 3-quart êle danê an paserole.
- Dema ku li ser pakêtê veşartî paqija pêdana paqijê avê dihêle; baş xistin û veşartin.
- Di heman demê de, rûnê zeytê zeyne di nav saucepanê de germê navîn. Pîranê panê zêde bikin û ji bo 4 deqîqeyan de, an jî heta ku ew nimûne ye. Avêtiya garlicê bi şevê vekin û 1 minute ji bo xwarinê berdewam bikin.
- Toman, basil û oregano ji ser şêr û lûkulê zêde bikin. Heta ku hewayî, hejê caran bi zirarê digirin.
- Taste û kûç û gewrê bişînin.
- Di kelekek mezin de, paqijî, paqijîn, kûçikên tomato kûçik, û 1 kulê ya mozzarella pişk. Stir ji bo materyalên kûre tevlihev bikin.
- Spa paşa û tevliheviya sauce di nav casserole amade kirin. 1 cupê ya mozzarella cheese li ser topê veşartin.
- Ji bo 20-25-25 deqeqê kursêkole bikişînin, an jî heta ku pasîya germ û gûçî ye û pîran qirêj.
Tiştên
Ji bo sauçek xêrhatî, nîvê kûranên kûran yên bi 14.5-êwî dikare bibe tomarokên Îtalî dihat. An jî ji bilî 28-êwî dikare tomarokên kûçikên kûçikên teyrûs zêde bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 428 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 199 mg |
| Carbohydrates | 71 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 17 g |