Xwendekarên Xwendekarên Xwendekarên Xweseriyê yên tendurustî

Pişkek firotin dikarin zû û pîvanê xweş bibin. Zarokên ku xwarinên xwarinê digerin dikarin dest bi xwarinên monotonous berm jî pir dest pê bikin. Wê, li heftekek pîrozbahiya lunchboxê ya hefteyek balkêş e ku ew diçin derveyî mûçûk û jelly sandwich û firotana appleyê. Ji bo salads û sêlên kebabê, ev xwarin ne ji bo amadekariyê ne dijwar û ew ê zarokên xweş bibin.

Hinek tiştên ku bi dest bi xwarinê firotin dest bi destê xwe bi rastî, bêgumanek xwarinê ne. Heke hûn dikarin bibin ku hebek insulasyonê be, ew ê alîkarî bidin ku tiştên ku sar sar û germ germ bibin. Di heman demê de, li şûna ku li ser dîskêşên berbiçavkirinê tête kirin da ku ji hêla xwarinê vexwarinê bikirînin, di hin hin reusable rehêzan de veberhênanên ku bi gelemperî di nav deverên cuda de têne veberhênin û deverên cuda hene ku ji bo xwarinên pak bikin. Wê awayî hûn dikarin xwarinên ji soggy û hev re tevlihev bibin biparêzin.

• 01 of 06

  Mini Frittatas û Fruit Salad

  Hûn ê bi rastî teyek bixwînin dema ku hûn van du piçikên du piçûkên mîkrobatê pak bikin. Dema ku hûn naxwazin ku wextê sibehê pêşiya dibistana pêşî amade bikin, şevê pêşî pêşî amade bikin û hinekan ji bo xwarinê bixwînin û çend roj diçin ku ji bo roja duyemîn.

  Xwarinek xwarinê nû ya xwarinê û xwarinên piçûk ên piçûk.

• 02 of 06

  Hummus bi Pitas û Veggies

  Hummus danê xemgîniyek çêkir ji ber ku ew gelek xwarinê tije ye, û tiştên ku gelek tiştên baş dikarin di hovmûsê de bêne dandin. Ev xwarinê lunchboxê bi hemî bi pita nan û gelek sebên nû yên ku ji bo zarokên xwe dipirsin in. Li ser tiştek tiştek heye ku zarokên ku bi tevahî evîn hez dikin, da ku hûn dikarin zarokên xwe bikişînin ku di vê rojê de li siya xwe vexwarinê dixwin.

• 03 of 06

  Chef Salad

  Hûn nikarin difikirin ku salad dê ji bo zarokên xwarinê yekem bijartin. Lê belê, gava ku şehfek şehfê bi vî awayî hemî tiştên ku ji bo zarokên xwe bi saladê xwe bilind dikin, bixwe dibe, hûn dikarin zarokên ku tenê ji bo xwarinê salad daxwaz dikin!

• 04 of 06

  Lunch of Yogurt Parfait

  Dema xwarinê lunchbox dihêle ku piraniya zarokên xwe ji kerema xwe re ji ber vê yekê gelek dilxweşiyê di vê fruityê de yogurt parfait bi granola ye. Lê belê, her çiqas dilxweş e, ew bi xwarinê ji protein-ê di kurt û fiber û her tiştî yên nutriyê de di nûçê de nû de tête kirin. Gozîn û mantonê rûniştin.

• 05 ê 06

  Pizza Wraps

  Zarokan dê li paş pizza wrap li hev binêrin. Têgihîştineke gelekî hêsan e, û hûn dikarin ev pizza çêbikin ku bi karûbarên tevahiya êşkêşan û tevliheviya mozzarella cheese û tomokên tomar ji bo toppings ve tê bikaranîn. Salad û fêkên çerm ên ji fêk rastîn têne fikir kirin ku ji bo zarokên xwarinê ji bo gelek xem û sebên xwarinê bixwin.

• 06 of 06

  Tomato Soup bi Toasted Cheese Sandwich

  Zarok çi sandwich pasîlekî diranan hez nakim? Lê çiqas gelekî difikirin ku ew di pişka xwarinê de pîçek pîrek çêkirî bûn? Pêdivî ye ku ew bikî û bisekinin ku hê jî di dema demên firotanê de diaxivin baş e. Bi xizmetkirina bermîlê germê germê germî ji bo rastî xwarinê û xwarinê têr dike. Şemiyê gelek sebên tendurustiyê pêşkêş dikin, ji ber ku hûn ji bo ku hûn ji bo xwarinê zarokên xwarinê şandine baş dikin.