Role ya Xwer û Fermentasyonê Li Proofing
Nanê şertên balkêş, şaş kirin an jî wateya provîn bikin ku destûrê bide xwînê rûnê bikin. Pir caran, di xwarinên xwarinên bingehîn yên xwarinên bingehîn de, rûnê du caran dê bête şahid kirin. Daxuyaniya nerazîbûnê ya xwînê tête. Di heyama her belgeyê de, nan nabe ku rabe.
Fermentation
Proofing ji bo demek dirêjî an jî demjimêrkek veguhestin ku ferzkirinê pêk tê. Tevlihevkirina gav pêwîst e ku bi nan û xwarinên xwarinê yên ku di xwînê de bixwe tê vexwarin an jî ji bo kişandina xwînê.
Ev demên dirêj ên tewrê jî tê gotin ku wextê pejna "destûra rêjeyê," "" kelek kişandin, "" pêşîn rabe, "" rêjeya duyemîn, "" şahidiya dawîn, "û" belaşek şertê. "
Rising
Risingbûna guhartina fizîkî ya herî dramatîk e ku tîrêjê li ser hesabê xweya xwînê ye. Teknolojî dipeyivin, rêjeya hilberînek pêvajoyek e ku pêvajoyê tê gotin, ku ji ber beravkirina drav dibe.
Wê ku xwînê xwarinên xwarinê vedike, ew di şevê bermayî yên li bendava piçûk de bi karbon dioxox belav dike. Wek ku xwînê bi "şewitandin" an jî respirates, ew nan nabe ku hilberê û rabe. Alkolê ji hêla dema xwarinê ve tête çêkirin-bi gellek pir reaksiyonên din jî têneşandin- ew e ku hestiyên xwe yên hestiyar û aram çiqas şêrîn e. Bi gelemperî, bêtir çandiniyê tê wateya xwarinê xwezayî.
Pêşniyarên pêşîn
Ji berhevkirina tîrêj an, an jî pêşînek yekem, ji bo her teyek di pêvajoya banê de nanek girîng e.
Ew ji ber çerxa germiyê tê gotin ku hûn ji hevşengê-tevahiya germ-êran wek komkujî, berî veşartin û ew di nav nanan de vedixwe. Di dema ku çem piraniya karê xwe dike, ew diheziya we ya xwarina wek alkolê û alîgirên din ên hilberîn têne çêkirin, û çêbikin ku wekî dîkrob dioxîdê nanek zêde dike.
Di avahiyê odeya odeyê de, dravanek giran dê di nav û du-an de heta du-û-an-an-an-an-nîv-an-ê bigirin. Wekî ku hukûmetê, germê germ dibe dê ji hêvikê re zûtir zêde bibe, da ku hûn bala xwe ya hawîrdirêjiya xwe ya bazirganiyê bikin.
Dawiya Dawî
Piştî ku kêlîn , danîn, û xwarinê xwe veşartin. Hûn ê rûnê dişewitîne û sivên xizmetê dikin. Hûn ji bo hevşengiya xwe ya dawî ya xwe veşêre ku xweya xwe ya dawî ya amade amadekirin.
Hûn dikarin xwarinê sivikê bi kincê, kevir an jî xwarinên xwarinê, bi bişkên veşartin û di nav rezrêk de li cîh bikin, li wir dê ewê belgeya dawîn an dawiyê ya dawî. Di vê demê de, rûniştinan bi qasî qasî du zirav. Li ser kulîlk, ku tê jî paşvegirtinê tê zanîn tê, dê bibe bilindbûna dawîn, ku dikare ji hêsanên xwezayî bêtir xweş bikin. Di heman demê de, şengên ku di dema dawiya xwe ya dawî de dikare ji ber ku vekişîn û pêşniyara hêsantir dikare hêsantir dike. Ev pêngavê dawî dibe ku kûçik, kêş, û nîşana xiftanên te yên baştir bike.
Berbiçavkirin û Underwearing
Pirsgirêk diqewime dema ku xwê çînek dirêj pir dirêj dimîne. Pevçûnên wê pir mezin bûn ku ew derxistin. Di vê helwestê de rûnê kişandî wê bibe ku nanek bi avahiyek neçar bibe.
Heke xwê, dema ku paqijkirin, bi lez zûtir veşartî ev kêm dibe û hewceyê bêtir dem. Hinek pişk têne nirxandin ku heke hundir ji hêvên piçikên hêdî diçin paşê veşartin, lê hinek kesên ku temamî dimîne û biharê ne jî bi temamî têne fêm kirin.
Avahiyên taybet
Hûn dikarin amûrên taybetî yên ji bo şirovekirinê yên taybet bikar bînin, wek nermek an pêşniyar an paqijkirina paqijkirinê, ku ji bo mercên şertên îdeolojî yên îdeolojî yên bi nermê kontrola hawîrkêşek ava dike.
A retarder xwek ji bo şermezariya dawîn a tehfek e. Ew kontrolkirina xwînê ya xwar, kontrol dike ku dikare bibe alîkarek bêtir xwarinê nan.
Bannetonek kincek-wek konseror e ku ji bo şahidiya dawîn tê bikaranîn. Dema ku kûçek kevneşopî tê bikaranîn ku hûn şaşiya xwe ya dawîn nîşan bidin, wekî ku ev zêdebûna wê ya xweze dike.