Ev kêliyên hêsan ên reşengên cenazeyê cenazeyê çermê, hêvên şîn, û zeviyên erdê têne çêkirin. Ev xwarinek yek xwarinê, bi saladek bi şevê bêkêmasî ye. Min 3 kansên mûzikên kesk ên ku di bin kincê de rûniştin.
Tu çi hewce ye
- 1 pound lean ground beef
- 1/2 cup kartê şikilandin
- 1 kulpûnek salt,
- parçekirin
- 1/2 tîpûnê zeviyek reş, reş vekirî ye
- 2 to 3 cans (hemî 4 nîjon) hemî şirkên kesk,, di nîvê nîv-ê de, xwîn
- 1 1/2 cups kheddar Cheddar cheese an jî Mexican mixture of cheeses
- 1 1/2 şîrikê şîrîn
- 1/4 kulê rûnê hemî armanc
- 4 mezin
- hêk
- şevê germê germê germê, an toz bikin
Çawa çê bikim
- Xwarina 350-ê F. Bihêle. Bi zûtirîn tîrêj-an-11-by-7-inch xwarinê an jî bêhêzek 2-quart xwarinê rûnê.
- Di pişka giran de li ser germahiya navîn, heta ku bayê bermîlkirî ye û zûtir gulî û pişkek bêparêz e. Drain well. Bi rûnê spî û giyayê bikişînin.
- Ji nîvê dakêşîn û şikilê (an qeçêrîn) mîkroşê di nav firotanê de amade kirin.
- Li ser mîkroka pîvanê pişê û paşê bi bi topa mîkrofê vekin.
- Li ser kêlên rûniştinê li ser erdê rûniştinê bigirin.
- Di kulikê tevlihev de şîrê, xwê, xwê, germ, hêk, û gelek pişkên gûçê germê germ dike. Heta ku hêsan xilas bike.
- Li ser xwarina mîkrok û mîkrojîna mîkrojê hilweşînin.
- Ji 45 heta 50 deqîqeyan ve bikişîne, an ku heta ku di navenda navendî de tê veşartî tê de paqij bike.
- Bila 5 deqîqe berî kişandina kasêlek baş bibe.
Hûn jî hûn dixwazin
Ji bo vê Recipe for Egg Equivalents
Pir tecrûbeyên bingehîn li ser hêla mezin hene. Heke ku hûn bi hêsanên navîn veguherînin, 4 bikar bînin. Ji bo hêkên mezin ên mezin, 4 bikar bînin, û heger hûn li jinên hîma Jumbo hene, 3 bikar bînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 600 |
| Tişta Giştî | 37 g |
| Fat | 18 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodium | 1,240 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 45 g |